你是不是跟我有同样的困惑：

对于喜欢阅读的人来说，书真的是无穷无尽的多，那么在不牺牲阅读效率的条件下，怎么可以快速看完手里的书。

最近看到了大岩俊之的《实用性阅读指南》（后浪丨江西人民出版社），书里面的几个知识点，正好给了我很大的帮助。

首先，我先介绍一下作者：

大岩俊之，Role Job 法人、研讨会培训指导。1971 年出生。大学毕业后，分别在电子部件制造商、半导体商社等 4 家公司担任法人销售。在以上公司任职期间，销售额年均增速 1.5 倍，并且销售业绩始终保持第一。

之后在走向独立创业的道路上，他发现了“成功人士皆为读书家”的观点，于是开始尝试一年间阅读300本以上的书。

他在学习各种速读法的过程中，逐渐达到了所有速读法的极限，因此致力于开发谁都能掌握的、并且绝不会遭遇瓶颈的读书法“缓速读书”，举办了许多场演讲。

《实用性阅读指南》（ 后浪丨江西人民出版社） 

下面说说《实用性阅读指南》这本书中给我最大帮助的几个知识点，同样希望对你有用：

怎么读书？

一：集中火力，迅速找到想知道的信息

在我们成年人的世界里，读书这一行为或多或少会带有一定的功利性。

而且，我们工作、生活中也有好多事情要处理，因此留给看书的时间真是非诚非常的少。

那么，我们在时间如此有限的情况下看书，就要明确一下自己看书的目的是什么。

想想你为什么想要看这本书？

你想从这本书里找到哪些对自己有帮助的内容？

那么，当你有了明确的目的之后，看书的时候，大脑就会有意识的去寻找你需要的答案。

拿我自己举例：

我是想知道《实用性阅读指南》这书中有哪些方法是可以提高我的阅读速度和阅读效率的？

二：学会断舍离，只关注书中4%的精髓

《实用性阅读指南》（ 后浪丨江西人民出版社） 

“一本书的重要内容只占整本书的20%，这20%中最重要的仅有4%。也就是说，如果是200页的书，其中只有8页是最核心的。因此，这8页内容就变得十分关键。而其余的部分完全可以不读，忘了也罢。”

看书的时候，当你有了明确的目标的时候，你只管在书中找你需要的答案就可以了，其他的内容可以大致忽略不看，毕竟对于当下的你来说，其他内容都是不太重要的，等你需要的时候，在把时间重点用在这些地方。

怎么记住书中的内容？

一：带着感情阅读

《实用性阅读指南》（ 后浪丨江西人民出版社）  

人类的大脑中有负责接收记忆的“海马体”，也有负责处理情绪的“扁桃体”。

当你的情绪产生变化的时候，就会刺激“扁桃体”，然后影响它的“邻居”——“海马体”就会认为“这是个重要的信息！”，也是将它作为记忆储存起来。

所以，你的情感发生了波动，就会更容易记住东西。咱们读书的时候也要学会运用这个原理。多加练习，这样做即可以训练读书，也同时训练情感。

二：以向他人复述为前提来阅读

看书是个输入的过程，因此有输入就要有输出。输出可以分为写出来和说出来两个方面。但是，只会闷头写是无法感应到自己写的是否到位。

在看书前，自己心里就要有“一定要说给他人听”的想法。那么，在看书的过程中，自己以为已经理解的内容，在经过给他人复述的过程中，就会发现有些内容怎么给对方解释对方也听不明白，然后自己在重新这部分的时候，就会发现其实自己对这部分的理解还是没有到位，所以没有办法让听的人明白这部分的内容。这就是“自己若要理解，就先教会别人！”这也是提高自己仔细阅读的有效方法。

如何学以致用

这本《实用性阅读指南》并不厚，字也不算太多，在家专心阅读1-2个多小时就能看完。

看第二遍的时候就采取书中的建议，把书的封面、作者介绍、序言和目录都仔细看过一遍。然后接着就从头看到尾，整个过程比较顺畅，看到部分感兴趣的地方慢下来细读并做笔记。

《实用性阅读指南》中关于如何制作思维导图，方法非常详细。如果对思维导图感兴趣可以看看这本书，个人感觉比大多数的线上教思维导图的方法都实用。

注意：制作思维导图最重要的步骤是：把书读一遍。

对书最有用的理解就是学以致用，所以我会对照着书里的方法好好练习练习。

这本书的目的是让大家读书的过程中，要找到自己的目标然后付诸行动，毕竟我们已经在看书的过程中投入了大量的时间和精力。

而且光读书不行动，说明只是把书作为“阅读材料”，认为只要读过就可以了。但是通过采取与作者相同的行动，或者说按照书上所写的方法加以尝试，总能得到一些收获。