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阳光可以治疗抑郁

阳光可以治疗抑郁

作者: liqiuer | 来源:发表于2017-11-03 14:17 被阅读0次

刚从泰新马疯回来,一时还调整不好兴奋的神经,重新回归按部就班的生活,就像霜杀了的茄子,提不起精神,感觉整个人好像又回到了抑郁的状态。

  下午出门开会,时间看错,来早了,走上楼顶天台,阳光明媚,微风拂面,不由得长舒一口气,心情有好一些了。

  阳光和运动可以治疗抑郁,我需要走出来,多运动,忘掉内心的不愉快,好好活给自己,调剂生活,做自己喜欢的事。专攻一术,找到成就感,提升自我幸福指数。

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