如何有自己说了算的人生

今天在训练营，老师提出灵魂拷问：我们在活自己吗？

如实回答，很多时候没有。

小时候没想过，长大了活成大众，或者是别人眼中的自己。做父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生，孩子的好妈妈，单位里的好员工。这些“好”中，有大部分是委屈了自己的内心，隐藏了自己的需求，甚至牺牲自己的健康·····可能唯独忽略了自己。

是的，这也许是“正常”的路，大多数人走的路。就在这条“路上”我们迷失了自己。我的自己呢？

能找到自己吗，敢活自己吗，我是在活自己吗，这些问题，让我有点怯怯的，弱弱的，不知道怎样回答。

自从走上自我成长的到了，意识到了自我。可如何活自己呢？

首先，要感受自己“活”着的状态，按照自己意愿去体验人生。

我们要明白自己的心里想要什么，也就是要明白自己的心意，这是个核心问题，想要什么追求是什么要弄清楚明白。如果不明白怎么办？

然后，多去尝试。人生就是一次体验。如果你一次就找到，恭喜你很幸运。可实际上有相当一部分的人是需要不断尝试，需要很长时间甚至很多年，尝试过程内心需求会慢慢浮出水面。这是一个自我探索的过程。这个人生如何度过呢？

第二问题，如何有一个自己说了算的人生？就信念方面谈谈。

这个问题前提，自己有一个明确的人生方向、目标。如何说了算呢？

第一，对自己有觉察。觉察自己的信念--语言模式、心智模式等，做自己的主人，驾驭信念。

第二，拆解信念。对自己的信念系统，拆解区分，哪些是成长性信念，哪些是限制性信念，然后进行优化组合，还可以替换重塑信念，让自己的CPU升级。

第三就运用，面对外界的人事物，我们有一套新的优化的信念系统，我们的情绪-行为-结果都会发生改变，那我们对自己的人生有了掌控感。

说了算的人生是需要到生活中检验的，每个信念都像一个种子，在觉察的时光里茁壮成长，在行动中枝繁叶茂根深蒂固，铸就一个美好人生。