2022.12.7 周三 多云有时有雨 12-7度

12月7日11时46分迎来了“大雪”节气。大者,盛也,至此而雪盛矣,标志仲冬季节开始,天气更加寒冷。大家得注意保暖哦!

今天我发现昨天浏览程序时,遗漏好些需要查看的信息,导致浏览小程序的时间中断了,想来也奇怪,每天都会去浏览的,为啥昨天就忘了呢?而且还连续十几个小时想不起来?

做事老是忘记,可能跟以下几个方面有关系:
1.因为睡眠不足造成的神经衰弱,而出现老是忘记健忘的症状,这种情况下调整睡眠,改善睡眠质量和时间,可以改善记忆力。
2.事情太多,导致大脑记忆功能有限出现,对于一些事情会忘记。

3.大脑的功能障碍所引起,可以是因为缺乏维生素类食物,以及缺乏大脑的神经组成部分,造成神经功能稳定性下降而出现老是忘记。这种要补充大脑的营养物质,包括富含高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B的食物。


4.因为精神疾病所造成,焦虑症、抑郁症和精神分裂症,都会表现为做事老是忘记的症状。老年性痴呆、帕金森病早期,也可以出现老是忘记的症状。


以上内容摘自网络.
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