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周末,与多巴胺

周末,与多巴胺

作者: 红糖粥 | 来源:发表于2022-05-27 12:06 被阅读0次

每到周四晚上,孩子的欢快情绪总能感染到我,原因当然是因为周末。

周末对于她来说,意味着没有任务,没有作业,可以有大把自由支配的时间。

我的快乐更简单,没有闹钟,不用早起!

但是如果把这种建立在周末之上的快乐放大到一周、一月、一年,会怎样呢?快乐也会翻倍吗?

答案当然是否定的。

快乐值并不与自由时间一直成正比,这跟幸福指数与财富值一样,它们只在某一个区间内呈现出正向比关系,但一旦超出了特定的范围,这种正比关系就不成立了。

那这个范围我们该如果判断和确认呢?

答案是:因人而异!

确切地说是因多巴胺而异。

多巴胺会让我们一直想要更多,但这种想要无关喜欢。很多人不去细究“想要”是不是“喜欢”,想当然地认为它们之间是可以划等号的。

实则不然。

关于多巴胺

回到刚才的话题,我们喜欢周末是因为可以休息,无论是身体上的还是精神上的,但如果现实真的让我们的身体和精神一直处于休息和放松的状态,多巴胺就又会让我们产生“想要其他更多东西”的想法。

看,这种就是因多巴胺而异。

多巴胺不被限制地分泌,则我们会被欲望驱使,甚至控制,若这时候身体能分泌出与多巴胺作用相反的物质,我们就会享受当下,反过来用理智控制自己的欲望。

那么我是不是可以把多巴胺比作一个婴儿,当它还是小BABY的时候,满足它是件很容易的事情,但如果我们对它刚出现的“恶习”不加纠正和控制的话,它有一天就会变成“恶魔”反噬我们。

当我们对一周两天的休息还有期盼的时候,当我们对换季的新衣服否定有欣喜的时候,当我们对美味的食物还会垂涎三尺的时候,我想我们体内的多巴胺是容易控制的。

那么,就让这一点点的剂量这么一直保持下去吧,对如即将来临的可预期的周末保持期待,或许,生活就会如我们所愿,开心多一点!

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