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再不戒烟就晚了

再不戒烟就晚了

作者: 汀兰小院 | 来源:发表于2018-12-13 08:16 被阅读256次

(这是好几个月前写的一篇文章,当时没有完成,今天又拿出来了)

前几天看到一条新闻,福建一单位组织体检,一个办公室22个人,检查出4名患肺癌的人,都是女性,年龄最小的才36岁,平时都是不抽烟、不喝酒的。看到这则新闻的我,震惊得像那只输光了猫粮的小橘猫,脑子里闪过的第一念头是,怎么得上肺癌的?是不是因为吸二手烟?

上个月,我们单位也组织了体检,最近几天,几个同事的体检报告陆续出来了,有一个同事仔细研究了自己的体检报告,其中有一项指标偏高,他上网查了一下,原来这项指标是用来检查肺癌的,数值越偏高,说明患肺癌的可能性就越大。同事吓得在网上查了一夜,一直到凌晨5点还没睡着觉。

1.关于吸烟与肺癌的关系

现在一说肺癌,大部分人脑子第一个跳出来的词可能都是“吸烟”。最近看了一本不错的科普著作《众病之王:癌症砖》,全面讲述了癌症发现、研究与治疗的历史。吸烟与肺癌的关系,早在上世纪40年代就被研究证实了,1948年9月,英国生物统计学家奥斯汀.布拉德福德.希尔和医学研究院理查德多尔在《英国医学杂志》上发表了意义深远的研究论文《吸烟与肺癌》,证明了吸烟与癌症之间的因果关系。纽约的医学生恩斯特.温德尔和导师埃瓦茨.格雷厄姆也几乎同时发表了同样的学说。吸烟增加患肺癌的风险,现在已经是毋庸置疑的常识了。

关于吸烟和肺癌的统计数据你知道多少?

1.我国2017年新发肺癌人数达到80万,且正以每年26.9%的速度增长,是我国名副其实的“第一癌症”。

2.肺癌在男性癌症死因中已居首位,在女性中仅次于乳腺癌居第二位。在城镇癌症死亡病例中,每3至4人中即有一人是肺癌。

3.80%以上肺癌是因长期吸烟或“被动吸二手烟”所致,烟民肺癌的发病率比不吸烟者高10至20倍。

4.统计表明,在10个死于肺癌的患者中,有9个是烟民。除了主动吸烟的人,受害更深的是那些经常被迫吸“二手烟”的人。

5“二手烟”罹患肺癌的风险较其他人上升20%-30%,不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的风险将增加30%。

6.我国有7.4亿二手烟受害者,其中1.8亿为儿童;中国有超过一半的成年男性吸烟。

7.密闭空间吸一支烟,PM2.5浓度达到800,吸第二支,PM2.5浓度达到1500,吸第三支,PM2.5浓度逼近1800。

8.附着在衣服、头发等表面的残留烟草烟雾,包括10余种高度致癌的化合物。在室内停留的时间相当长,香烟熄灭后6小时,他们依然存在。

这组数据来自人民日报新浪微博号,我越往下写越觉得恐怖!平常真的没有注意,经常跟吸烟的同事在一起,每天衣服都是被熏得一身浓厚的烟味,必须天天洗,有时候在水里泡时间长了,水里都是一股馊了的烟味。我真的不敢看我的体检报告了。

2.明知“吸烟有害健康”,为何还不戒烟?

即使每一包烟上都清楚得写着“吸烟有害健康”,每个人也都知道吸烟增加患肺癌的风险,但是中国仍然“有超过一半的成年男性吸烟”,他们可能都有过戒烟的念头,但却戒不掉,到底是为什么呢?

一是社交需要。

二是烟瘾大,控制不住。

三是吸烟减压。中国男人的压力太大了,开车回到家里,一进家门,男人就是儿子、丈夫、父亲,只有进家门前,在车里点一支香烟抽,男人才感觉自己只是自己。

四是没有意识到吸烟的危害。很多抽烟的人都有一个借口,张学良一辈子吃喝嫖赌还抽大烟,不也活了100多岁吗?我想说这只能算是一种幸运吧,抽烟的你,有张学良那么好的运气吗?

烟不是戒不掉,真想戒,是完全可以戒掉的。比如我爷爷,吸了一辈子烟,80多岁的时候得了偏瘫,躺在床上两年,1根烟也没有抽过,而我奶奶却因为常年吸他的二手烟,得了气管炎去世了。比如很多年轻人,为了要孩子,暂时戒烟戒酒,都能做到,为什么一直坚持呢?还是因为没有足够的证据支持他放弃,因为没有足够坚持的理由。

现在患癌症的人越来越年轻化,最近几天,新闻头条又被一名胃癌晚期患者写的朋友圈文章刷屏了,他叫刘凌峰,37岁,虽然他很乐观,用三、四天的时间在手机上敲出了一篇发自肺腑的文章,这是他对家人和朋友最真诚的忠告,可以说是撕心裂肺的呐喊了,没有经历过的人,可能永远不会体会到他的无助、他的遗憾和对生的渴望。他那饱含深情的遗愿清单,让人泪目。“拥抱每一个认识的人;跑一次马拉松;回一次母校;陪着孤独的父亲安享晚年;带儿子去钓鱼、野营、阅读,开家长会;照顾好自己的身体,陪妻子走更长的路……”每一条看起来都是如此的简单轻而易举,可是健康的人总是对这些视而不见。人之将死,才发现生命的本真是什么。

我在朋友圈里也看到一名年仅32岁的女法官,性格开朗、充满活力,勤劳能干,工作出色,却在这花朵开得最艳的年纪,患上了癌症。

疾病没来的时候,我们以为它根本不在我们的世界,其实它可能就站在你的门口,趁你不注意,下一秒就溜进你的生命之门。真切感受了疾病入侵,才知道健康的可贵。

明天和意外,你永远不知道哪个先来。疾病,你也不知道它什么时候回来。抽烟的人,为了自己,为了家人,赶紧戒烟吧。难道你们都没有发现,现在领导都不抽烟了,抽烟的反而都是些底层工作人员?还不紧跟领导的步伐?

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