自己每日手机的使用时间在4-5小时，其实自己已经很少刷微信朋友圈了，但是为什么一天还是会花这么多时间来用在手机上呢，主要原因是现在工作上的联系主要靠微信，如会议通知，问题讨论，询问与被询问均是靠微信群微信来完成的。
除了微信之外，电脑上又安装了公司的即时软件，所以一般持续完成一件事情时间不超过半小时，自己总是在各种事情之间撕扯着，这件事还没做完，一会一个微信通知，一会一个即时通消息，大脑要在这些事情之间频繁的切换。感觉很累，没有时间去思考。
微信时代，想彻底屏蔽这些通讯软件是不可能的，那么如何在这些看似高效的通讯沟通中提高自己工作效率呢？
自己想了几个要坚持的原则：
１、自己能做的就尽量少打扰别人。尤其尽量少用这些即时通讯打扰别人，因为自己不想被打扰的话，别人一样不想被打扰。能自己做的事情就不去问别人。不明白的地方可以找百度和谷歌。
如果通过自己坚持这样的原则，就可以影响到周围的人，最终还是自己受益。
２、选择看似落后的通讯工具，如电话或邮件。当需要打扰别人的时候，可以用电话等可以立即得到反馈的方式，这样的方式更高效，不用等待别人的回应。或则不着急的回答的问题尽量用邮件的方式咨询被人，这样也可以给别人思考的时间，也不用总打断被人的工作。
３、定期打开通讯软件。可以定期打开电脑的即时通讯软件，如每小时打开一次，如果别人真的有事会打电话，真正的急事没有几件。
另外，如果微信能增加个功能，可以为每个人的微信通知设置单独的信息提示声音就好了，自己就可以选择性对重要的人物的信息进行选择查看。
不过，最终人不能当科技的奴役，奢求科技帮助人实现各种愿望，最终个人还需主宰自己生活，主动选择，比如延迟查看微信或回复微信。
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