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2.6慈悲的技巧——接受不完美!

2.6慈悲的技巧——接受不完美!

作者: 13351 | 来源:发表于2019-02-06 10:35 被阅读48次

完美的心态~就是接受不完美!

这是从一件小事开始的反思。大年初二,我和妈妈在外公外婆家吃早饭。我因为早上没有吃饱,我想自己做一点鸡蛋吃。

妈妈开始骂我,进而我笑笑忍耐了。然后妈妈开始打扫卫生,我开始洗碗,爷爷想帮忙,妈妈甚至骂爷爷奶奶不会带孩子……

这简直是恶性循环~哈

但是转念一想,何必在意呢?如果能够笑笑,自嘲。其实我们突然就变的慈悲了。

世界本来就不完美,而完美的心态,就是接受不完美!

图片来自《把时间当作朋友》李笑来

我们无法改变别人的本质,但是我们可以改变我们的心态:变得更加超然和更加忍耐慈悲。

1.怎么面对别人无端的指责?

我们可能下意识的反应就是怼回去。但是这么想想这样怼回去实际上会激发别人怼回来,从而恶性循环。我们可以笑笑,说:好的。你如果觉得很难受的话,甚至可以尝试,心里观想对方面临的痛苦,这样心里会好受点。

如果还是受不了,在当时就快点离开他,找个地方冷静或者发泄清楚就好。🤒

我从这第一个要点想到了第二个慈悲的技巧

在这之前,先要简单地举例说说:

2.为什么抬杠难以克服?

典型的抬杠场景是这样的:刘谦是我小时候最喜爱的魔术师之一,时隔多年在央视春晚上表演魔术《魔壶》

刘谦说:“魔术肯定只是一种艺术表现,主要目的是带给大家惊奇的感觉,欢迎大家破解,但是不欢迎大家侮蔑与轻视。”

春晚魔术过后,有的网民在淘宝上找到了刘谦魔术的同款道具,有人就开始抬杠了:“这么简单,没有什么了不起的!”,为了让他们服气,刘谦回应:“他们只是看到了节目,却不知道要掌握这种道具我花费了数周的时间准备,上次圆桌魔术,更是不知道为了调整摄像机角度一个角度就要几个小时,摄像机和手法差了半厘米就会失败。”

刘谦哥哥继续加油!

相信我,你如果这样跟杠精解释,他总是能够用非建设性负面评价怼你的:“大家还是喜欢别的节目……”

人是很有意思的生物,虽然自己没有做对做好事情,但是却知道做对、做好应该是什么样的。那么,无论是爱因斯坦还是国家元首。杠精都可以评论上一番。

作为被评论的当事人,幽默感和忍耐就发挥了一个好作用~


3.那作为当事人,怎么面对抬杠?

其实我的妈妈在抱怨的时候就是这么做,我们面对抱怨,最好的方法就是笑笑,有时候还能自嘲。

留下了你的风度,留下了他的不堪言语。

回怼并没有意义,而且会坏了你的心情。

完美的心态,就是“接受不完美”!

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