真实面对生命成长

陈老师再次带领我们面对自己，从清晰过程中不断揭开对于生命成长的误区，又一次靠近自己。

一、什么是真正的生命成长?

    真正的生命成长是基于外界照见自己的模式，并且勇于面对自己，打破自己的模式，生命真正得到转化，看见生命新的可能性，最终回归生命的真实、平静和自然。生命成长的过程不是做加法—获得什么，而是在相互照见中打破了什么，重建了什么，或者说减少了什么。因为生命本然的需要并不多，是我们内在伤痛形成的空洞及欲望让我们走上了向外追逐的迷途。

    生命成长的关键点?

    疗愈内在的伤痛，打破自己认为对的一些信念，真实面对自己，当自己不能对自己真实的时候，很难突破自己的模式限制，实现真正的生命成长，否则都是模式里的修修补补。

    之前自己成长的误区和理解的偏差?

    我的误区就是，我只要跟着一个已经成长的团体，我就可以获得成长。但是跟着和融入以及投入是有着本质的区别的，跟着还是旁观者的角色，融入是打开了一点，而只有完全的敞开，投入、碰撞之后才能真正的获得生命的转化。这也是我最近的觉察。群里一直有人觉得跟我之间好像还是靠不太近，觉得好像我隐藏什么，说话和群内的互动很官方，像新闻联播，缺少了生命的温度和激情。虽然以前一直在觉察，好像还是在外围绕，最近在支持助教群老师和同学的照见和直面之后，开始慢慢靠近自己，自己的内心里的心墙在打开，感受到了心和心之间的深度连接感。今天还和何娜在说这件事，少了很多的小心翼翼，直接表达更有力量了。比如，今天官官问我没有对陈老师抱怨过，其实内心有过，但是不敢说，现在可以表达了。

    另外，通过昨晚线上共修小组会议沟通，我以前一直以为我能够处理情绪，我就没有积压情绪，但是官官的一句话触动了，她说我看起来不像没有情绪的人，感觉还是压了很多东西，真正表里如一的人的面相不是这样。我第一反应还是想解释。包括陈浪老师也说，情绪发不出来，人就没有活力。我觉察自己，确实不会让自己轻易情绪失控，因为那不符合我的包容大度的人设，所以即使内在有情绪，我也会透过转移注意力或者自我麻醉的方式隔离掉，让自己不再去感受情绪。这是我的误区。

二、之前自己的生命成长回顾?

    45岁之前看似是自己选择的人生，但更多的是按照社会价值要求下活着，不能说是随波逐流，也一直在模式下的寻找和向上试图学习、锻炼自己，也是在这样的学习意识下，在45岁人生中场的时候遇见九型，开始真正探索我是谁，我到底想要什么？才明白以前的生命活的是被灌输的人生，从来没有真正为自己活过，虽然五年来一直在想活出自己的真实，但是仍然被内在的框子框着。

自己在生命成长哪个阶段及对自己现状的自我觉察？

    我现在属于不断打破自己的破碎阶段，包括拯救者的模式、好人形象、大度包容的形象等等，正在慢慢打破和面对，整合在慢慢经历。从选择、面对、真相和突破四个方面梳理。

选择方面：从2015年底选择走进东方九型起，冥冥中就已经选择了这条生命成长之路，一路坚持下来知道了这真的是一条少有人走的路，因为活出自己与现在的社会价值有很多冲突，更需要面对自己内在很多的冲突，只有是自己内在坚定后的选择，才有勇气走接下来的面对之旅，我愿意为自己在这里，既然已经选择，就为自己的选择承担起责任，因为这是经过五年来对自己上半生旅程的自我觉察，对下半场的想象，结合自己对生命成长的感知良之后进行的独立判断，既然决定开始，就不会停止。

面对方面：生活是一个无情的考官，如果我没有做好主动的准备，生活也会制造一个个现场逼着我去面对，所以，我已经做好了主动面对的准备，接纳我上半生的愉悦及痛苦、快乐以及压抑，享受阳光面带来的成果，也愿意迎接揭开阴影面带来的挑战，就像昨天老师答疑中说的，只有完成阳光面和阴影面的整合，才能有能量开启生命新征程，让自己的生命鲜活起来。

真相方面：臣服当下发生的真相，真实面对自己，并回归生命真正的平静和自然，这是生命需要去到的方向，但是往往自己内在的伤痛故事和演绎会把自己分分钟拉离真相，陷入了自我伤害和伤害他人的场面，我的模式是压抑自己，不敢真实暴露自己的内在声音，以为这样就能息事宁人，获得所谓的平静，但是这是退而求其次短暂平静或舒服，是一潭死水的舒服，而不是投入大海经历风浪进入大海深处之后的内在平静，这是制约我看到生命真相的卡点，也是我今后生命成长的方向。

突破方面：虽然已经在东方九型体系中摸爬滚打了近五年，内在力量方面获得了一些突破，但是，真正的穿越还没有完成，终极恐惧和分离之痛还需要临在中去体验，只有这样，才能产生内在的慈悲，才能靠近生命教练的本然状态，成为一个真正的支持者，用自己的生命去影响生命，真实触碰真实。

目前成长的卡点和需要的突破?

卡点：和人之间沟通的直接表达方面，还需要继续面对和突破。陈浪老师说，从我的描述中一直觉得我从小没有那么的多的伤痛，所以也许这也是一个生命突破动力的误区，因为不认为自己有伤痛，就不会去触及，也就产生不了更深的疗愈，内在的力量就不会完全激发出来，这个点需要我继续去探索。

三、面对自己的意愿度(0-10)?10分。我自己在这里，这条路虽然很苦，但是既然来了，就愿意深入走下去。我愿意接受老师的戳、同学之间的真实碰撞、群里的照见以及工作坊中的历练，总之，透过东方九型这个场域，我愿意360度无死角的呈现和看见自己，让自己真正活出来，成为一个鲜活的生命。

    自己下一步成长的打算?

      1、分享自己的生命体验，分享中慢慢整合；

    2、临在静心，体验跟自己连接的深度；乱语静心，穿越自己内在设置的那些防御卫士的限制，找回真实。

    3、主动打破自己的一些舒适区，比如主动跟群内群外的人一对一沟通。拓展自己跟金钱的关系，启动收费教练。

    参加支持助教共修的态度?

    从修自己、打开自己、连接自己的心开始，自己先把镜子修平、修通透，再通过自己真实的照见别人，真正感受尽心致胜100%投入的那种感受，在这条路上，愿意面对、接纳自己所有的面相，充分打开自己，也愿意接受群内伙伴和老师的检验。

四、我能为团队做什么?

    一对一教练支持；我的一些办公工具方法的分享；主动补位。

  希望得到团队的什么支持?

    真实、敞开照见我的盲点；我的表达在伤到你们的时候及时喊停。

    对下一阶段本群共修的建议?

    经过整合后的东方九型平台，从新学员群微课、基础三阶段课程、线上120天共修、生命教练课程、支持助教共修，发展脉络逐步清晰，在接下来打磨过程中可能还会发生变化，这是一个不断优化、不断创新的过程，组织发展跟一个人的发展路径相同，都是一个从出生到成长再到成熟的一个过程，我愿意在这个过程中贡献价值，也愿意跟随体系的发展成长自己。

    具体说到建议，先说一下九型体系学员的选择建议：最深刻的感受是，选择那些准备好的人进到体系中来是最重要的一道关口，否则会破坏这个场域的能量，甚至产生纠缠。具体到操作，基础班入口可以稍微松一些，但是如果进到助教班（生命教练）学习的人，必须经过老师或总教练一对一沟通，感觉确实准备好了，才可以进入，宁缺毋滥。

    关于支持助教群：除了线上共修以外，可以每月或者每两个月组织一次线下共修，对支持助教的卡点和临在品质提升给予支持，以更好的促进支持助教对其他人员的支持。具体共修地点不一定就在北京，可以在京津冀晋或其他地点轮流进行。