发现一个很好的写日记问自己的问题，分享给大家：
1 清晨用5分钟回答三个问题
A 此刻人生中有什么让我感到骄傲、感谢和欣喜？
感谢昨天孩子按照我们的约定去入睡了，并且一宿没有来找我，让我也睡了一个好觉
感谢老公昨天精心做的晚饭
感谢我和孩子上学出发的时间一致，我们可以一起走一段路
B 此刻人生中有什么值得我努力？
今天时间管理学习了列碎片时间清单，这样才不会在每次碎片时间都是在刷手机
今天的一天可以利用起这个清单，去做一些碎片时间可以去做的事情
用forest 来规定自己工作的时间，尽量集中注意力去做事
C 我如何度过今天才会觉得快乐和充实？
今天发现一个好用的思维导图软件，想用这个软件把读书会的框架列出来
把PPT重新修改一下
按照既定业务完成业务，还能做完上面的工作就会觉得很快乐和充实~
2 晚上用5分钟回答三个问题
A 今天我收获了什么？
今天上午尽量按照番茄时间做业务发现还是有点注意力不集中
下午的时候复盘了自己学习心理学的受训经历，还是很感慨的，原来这条路我走了这么远了。
B 今天我做对了什么？
发现了这个日记模板，并且分享给大家
C 明天我该改进什么？
还是要按照计划完成业务
不能再拖延了
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