苏州国际旅行卫生保健中心
近年来，随着生活水平的不断提高，选择境外出游的市民是越来越多了。鉴于旅行已成为大家日常活动的一部分，那么，一次安全愉快的旅行则需要作充足的旅行前准备。
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一、健康咨询
旅行者在确定前往国家时，可先到苏州国际卫生旅行保健中心了解当地的疾病分布情况；了解传染病疫情流行强度、趋势以及相应的预防措施；了解当地主要的媒介生物（如蚊虫、跳蚤、蟑螂等）；了解前往国家或地区的自然、气候、法律法规。公共卫生等情况；知道前往国家的救援组织，一旦发生危急情况，能及时得到救助。
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二 、健康体检
一次愉快的旅行，必须要有健康的身体。出国旅行往往会打乱旅行者原本的生活饮食习惯。旅行的劳累、时差的颠到和异地的气候坏境等因素都会使人体抵抗力下降，从而对某些疾病易感。按照我国及WHO的有关规定：急性精神障碍、癫痫、心脑血管疾病、肺部感染急性期等疾病患者不宜出国旅行。所以，旅行者在出发前可到苏州国际旅行卫生保健中心进行旅行健康体检，了解自身的身体状况，及时发现问题，以免在旅行过程中造成不必要的麻烦，危及生命安全。同时防止各类传染病的传播。
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三、预防接种
预防接种是旅行中有效预防某些传染病的重要手段之一。根据国际卫生条例，对出境者前往某些烈性传染病（黄热、霍乱等）疫区或流行区，如东非的肯尼亚、西非的安哥拉、科特迪瓦、中非的刚果、南美洲的巴西、厄瓜多尔等国家，旅行者均应提前10天接种黄热疫苗。旅行者在旅行前经常接种的疫苗还有麻风腮、水痘、四价流脑、甲/乙肝等等。
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接种后旅行者会拿到“国际预防接种证明书”（即YellowBook“黄皮书”），可有效避免前往国家口岸拒绝入境的问题。对旅行者来说，提前做好预防接种，无疑为自己的旅行安全上了一道保险。
四、防护装备
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近日，会引起严重呕吐、腹泻的诺如病毒正在日本肆虐。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主。荷兰、英国等发达国家，也都曾出现过。对此，苏州国际旅行卫生保健中心提醒您，不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟透的食物，尤其别生吃贝类海产品，饭前便后、接触公共物品后要勤洗手。
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非洲、东南亚和南美等国家有疟疾、寨卡和登革热等传染病的传播，当旅行者前往这些国家和地区旅游时，一定要涂抹驱蚊霜，途中最好穿浅色长袖和长裤，不要穿暴露脚部皮肤的凉鞋，避免在丛林长时间逗留，不要随意下水游泳或在河边戏水。在境外住宿一定要选择有空调的密闭房间，并使用电蚊香、驱蚊气雾剂。
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此外，旅行者还可随身携带旅行药箱，装有可简便治疗和预防疾病的医疗药品和用具。如；酒精、碘酒、纱布、绷带、镊子、急救常用药物等。
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苏州国际旅行卫生保健中心提醒旅行者，如旅行归来后时出现发热、头痛、咳嗽、腹泻、关节疼痛等症状时应立即就医，并在出入境时主动向检验检疫机构申报，以防止疾病的传播蔓延。
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