我们都是普通人，所以继续聊聊普通人如何突破现在的状态，变的更好。
我们都有过这样的经历，刚开始把目标定的很大，往往做不起来。
你想通过长期刻苦和努力达到改变自己的情况一般是不会发生的，既然是小概率事件我们就不应该去想靠这种方式来突破。很多人每年可能都会立一些flag，要减肥，要背单词，要怎么样。但是又有多少人能达到目标呢，只能一年一年的复制同样的flag。
原因在于我们都是普通人，没有优秀的资源，没有充沛的精力，也没有超强的智慧，自控力一般，水平有限，在没有被逼到不做会死的状态是不会下那苦功夫的。
那么适合普通人努力的方式怎么做呢？
把目标设定的简单些，越简单越好。
比如你想提高英语水平，那么就把目标设定为每天背1个单词。哪怕今天忙成狗，你总能抽出时间来背那1个单词吧。目标简单到几乎不费力就能完成，不给不做找任何借口。
人的大脑思维习惯总是趋利避害，稍微难一些或复杂一些的东西本能的会去抗拒，这样就需要消耗意志力跟大脑做斗争，增加了做事情的难度。我们就假设我们是一个无能的普通人，不想跟大脑做任何斗争，把目标设定到让大脑都觉得不做不好意思。
比如背单词只要做起来就是不是1个的事情了，你可能一天背10个，那样大脑反而会越来越自信，原来自己这么优秀。但是你的目标还是那1个，总有状态不好的时候就是背1个。
坚持最重要。
每天坚持，一件简单的事情做三五天看不出效果，但是如果坚持三五年，或者十几二十年效果会惊人，这就是复利。不能干三天休息三天，那样相当于重新开始，没有任何效果。
这个跟目标的设定相关，把目标设置这么简单就必须每天坚持，养成习惯，最后哪天不做都觉得别扭难受，这是最好的。
在舒适圈里坚持比在舒适圈之外更加有效。
在很多书上都讲到我们不能总待在舒适圈，要不停的扩大我们的舒适圈。但是对于普通人，待在舒适圈是最放松，效率也是最高，想办法让自己在舒适圈里做才是最靠谱的方式。
当你花的时间到位了，自然舒适圈也会随之扩大，能力也就自然提高了。
何必天天难为自己要让自己怎么努力怎么痛苦的去做不擅长或不喜欢的事情呢。
普通人就是别给自己找不痛快，而且不能懒惰，必须每天做起来，跟时间做朋友，享受时间带来的复利。
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