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0816第54天“万万5点早起”——像科比一样的少年

0816第54天“万万5点早起”——像科比一样的少年

作者: 万万老师 | 来源:发表于2020-08-18 17:53 被阅读0次

    像科比一样的少年

    昨天打球碰到一个12岁的印度小孩,我去套近乎

    说“You are so awesome,How did you do that?” 你打的太好了吧,怎么做到的的啊?

    少年天真的对我笑笑,说"practice 训练!"

    我说,“like how?” 怎么个练法呢?

    “like HELL!!”地狱般的练法! 他轻蔑的对我说道。

    乔丹的早餐俱乐部

    可能很多资深的乔丹迷才知道他有这么一个早餐俱乐部,而且在这个俱乐部成为后面乔丹成神的最为关键的一个点。简单的背景介绍就是上个世界的NBA东西海岸各自对篮球的理解不一样,东海岸倡导对抗,而西海岸倡导战术配合。稍微打过篮球的都知道,那些身体好的就趁着自己对抗好去开坦克直接开干,身材小一点的就用自己灵活的技巧去躲避,球队做战术配合作进攻和防守,而恰恰那个时候的乔丹就是后者,因为连续的几次被东岸活塞队的坏小孩团队的身体对抗打的太难受,所以痛定思痛,一定要加强身体对抗的训练。

    于是就有了早餐俱乐部,这不是一个一起吃早餐,而是吃完早餐去训练的俱乐部,后来还有一些大神例如魔术师,巴克利等等,后面有新闻说魔术师都被练废了,可见这个非人的训练强度有多大。后面乔丹也吃不消了,他取消了夜生活,把早餐提前,为的就是可以一天多练,这样的强度想想就可怕,也为他后面成神奠定了坚实的基础。

    所以,真正的刻意训练也该是这个样子,后面去看科比等等都是如此,但是除了刻意训练的重要性,我还总结了几个小点。

    第一,刺激你的是谁? 当时乔丹受到最大的打击是来自西厄斯,他每天每日每夜的练的目的就是为了对抗他,战胜他,他曾经多乔丹的伤害时时刻刻都提醒着乔丹,我想是不是在他放弃的时候给他复仇的动力。

    第二,你热爱吗?如果你说乔丹是为了工作打球我也无话可说了,但是我觉得乔丹是真热爱篮球,才能把一件简单的事情反复做,在常人看来是枯燥,而在他看来是享受。

    第三,你有方法吗?这里还有一点容易忽视了是乔丹聘请了当时一个很牛的教练,Tim Clover,他是如何一步步的成就乔丹的极限的呢?我认为十分不简单,这个人需要去探索探索他的教育方法,至少他培养出了很牛的球星,包括后面科比。

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