近几日突然感觉似乎形成了习惯，如果哪天早起了，那天晚上就要睡的比较早。即使自己很想去坚持 ，但即使坚持也坚持不了。无法像别人那样每天只睡几个小时，连续工作。这样也好，保证充足的睡眠，也可提高效率，也可保证身心健康，减少焦虑。希望形成一个良性的循环。
近几日突然感觉似乎形成了习惯，如果哪天早起了，那天晚上就要睡的比较早。即使自己很想去坚持 ，但即使坚持也坚持不了。无法像别人那样每天只睡几个小时，连续工作。这样也好，保证充足的睡眠，也可提高效率，也可保证身心健康，减少焦虑。希望形成一个良性的循环。
感恩日记D542 2020.7.23 感恩已有，真爱自己。 一切得来得太容易，反而容易对人生失望。——秋叶 山西太...
2022.02.03周四阴天D34 “志道乐学·国学经典”D542 《庄子》外篇 山木 五 【原文】 孔子问子桑雽...
早起早睡，赛过人参补身体； 早起早睡，清爽欢喜有干劲； 早起早睡，身体壮壮倍儿棒； 早起早睡，一天精神抖擞； 早起...
今天是什么日子 起床：3:16 早上感觉好热，儿子从他们的房间过来了，三个人挤在一起，动都不好动，无风，还有蚊子在...
只想早起早睡！
【美兮修能】20190425学习力践行记录D542 早上读日有所诵一篇，自学叽里呱啦一课。去幼儿园的路上我们一起唱...
早起早睡，看书阅读。
早起早睡难在哪？ 难在诱惑力还不够明显，不够强大！ 都说早起早睡身体好、劝你真的别再熬夜了、出现...
不玩游戏了，早起早睡
早起需要早睡，躺床上才想起来今天没写销售日记。 由于有雨，下地铁去了康桥商务办了两个，一个顶层一个底层。 然后中午...
本文标题：2024-01-22 D542 早起早睡
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