做一周的临时工,这是近10年来,依靠出卖体力挣钱,220元一天,一天10个小时。感觉身体被掏空了,有点透支了。同时感觉我的身体比之前轻了好多。人就要运动,并且要做苦力活,身体才能好。
所以明年的时候,我多做点事情,经过这次锻炼,我的脚,肚子 没有大了,而是变得很结实。
这次把微信的朋友一些视频去掉了,把快手的负面情绪尽量视频去掉了,恢复最出,这样
这几天天气起伏不定,医生也联系,快走不要跑步,没有跑步了,不过每天坚持走步,今天去跑步,竟然跑不动了。看样子还是西方科学,必须要比较剧烈的运动,才可以达到微微出汗。
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