每日一践72

清晨醒来5点多一点，想起昨晚临睡前的不适，头痛欲裂，还恶心，吐完之后就去睡了，9点半不到，有史以来最早的一次休息。

看到这份不适背后在提醒我该注意身体健康，是的，连续熬了两晚，严重的睡眠不足。

身心是最有智慧的，感谢你一直以来的包容和陪伴！日后我会好好的爱护你！

知识点：从现象看本质！