听了今天的课程，终于找到一个恰当的词汇描述我自己，那就是“空心人”，长期以来自发地活在所谓的“别人的期待里”，别人也未必真的期待，anyway ，自己却实实在在丢失了自己。丢失自我的感觉并不好受，是一种“中空的无力感，就像每一拳头都打在了棉花上”，扯得人自己发慌，发疯。而在这一场“斗争”里，可悲的就是连真正的敌人都没有出现，就已经遍体鳞伤。感谢，我终于有了准确的词汇描绘我的状态，终于抓到了“敌人”。
同时我也渐渐在摸索解决的方法，自洽且内求。我在阅读的过程中，可以短暂地做我自己，真的不在乎也不去想外人，只是从作者的字里行间和自己的经历相关联，并且寻找启发。就算有时候没有明确的启发，也会被作者耀眼的光芒照耀着，在面对阳光️的时候，自己也就有了影子，有了自己的轮廓。我喜欢这样的状态，自我萌芽的状态，我在努力保持每天阅读，不管时间长短，没时间就读十几分钟，五分钟都是好的。就像《肖申克的救赎》里面说的，安迪通过给警官填报表格，换来了狱友在楼顶喝啤酒，自己却沐浴在阳光下微笑，他在短暂地重温着自由️我也一样，哪怕只有几分钟，也是短暂地重温自我，发现自我，让自我萌芽、壮大️！
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虚恍一世空度日，日落西山徒增悲。 圆月尚且难自圆，来世不做空心人。
内心自洽 精神自洽 继续自洽
本文标题：不做空心人，自洽且内求！
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