提到青春期，在很多大人的心目中，青春期是个花季的年龄，充满着朝气和对世界的好奇，也具备一定的生存能力，是从一个少年像青年，成年过度的时期，家长都希望孩子能够珍惜青春，积极进取。
然而，这个时期也是现实中出现问题最多的时期，会出现各种各样的问题，饮食、交往、学习、还有情绪问题等等。有的家长说孩子在青春期就像个小刺猬，又像个小怪物，感觉自己越来越不认识和了解自己的孩子了。让家长非常烦恼、着急和忧愁。
为什么会这样呢，首先我们要了解青春期，在中国儿童中学发布的儿童生存和发展数据分析中，中国17岁以下的青少年至少有3000万经受着各种情绪障碍和行为问题的困扰，青少年们可能正处于大人们无法想象的痛苦之中。
人有2个快速增长期，一个是婴儿期，一个是青春期，养育过孩子的人都见识过孩子在婴儿期惊人的变化，在青春期同样如此。青春期的孩子有了性的发育，具有了生殖繁衍的能力，拥有了和之前完全不同的思想观念。很多孩子会嫌弃父母管的多，有时候还会嘲笑父母，认为父母都out了，这时候家长是生气，觉得孩子不听话，还是能够静下心来反思孩子的成长和变化，改善对待孩子的方式呢？
青春期伴随着身高、体重。性特征的发育，女孩一般在9岁半到14岁，男孩会在10岁班到16岁之间，发育大约持续2年，达到成熟阶段，男孩女孩一般都会在18岁接近最终身高。伴随着不平衡的加速发育，会出现大家熟悉的青少年笨拙现象，这时不了解青春期孩子发育过程的人，会不理解孩子怎么越长越笨，有时候还有指责批评，这对于孩子的心理健康是很有影响的，尤其是自我认识方面，大多数青少年对自己外貌的关注会大大提升，女孩会对自己的外貌更不忙以，这样反映了社会文化对女性的影响。当青少年比周围的同伴发育更快或更慢的时候，或当个体认为自己的变化是不好的时候，或者当一些压力事件正好在青春期出现的时候，都可能造成心理的负面影响。
处在青春期的孩子本身就会有很多来自自身发育方面带来的烦恼，如果家人和周围的人不能给予理解，还要指指点点，孩子会更加焦虑和不知所措。所以对于青春期的孩子，请给他们留有一个安静的，不被打扰的空间，去完成这个每天变化的自己的自我整合过程。就像生理上的不稳定一样，心理上也会带来自我认知上面的波动，也会带来情绪的变化。
青春期的情绪波动还来源于青春期大脑发育出现的脑结构的剧烈变化，青春期额叶的功能快速发展，额叶是负责计划、推理、判断、情绪管理和控制冲动的脑区。额叶灰质不断修剪，知道成年早期才完全发育成熟。在研究汇总发现，青少年早期11-13岁，个体做认知判断的时候倾向于激活杏仁核，也就是控制情绪的中枢，而年龄大一点的青少年更像成年一样，更多使用额叶，做出的判断更为理性和准确。在青少年早期大脑发育不成熟，可能使得孩子的情感压倒理智，这是青少年做出不明智选择的一种可能原因，比如吸烟、打架斗殴等危险行为，与动机、冲动和成瘾有关的额叶系统不发达，可能有助于解释青少年为什么追求兴奋和新奇的行为。
也可以解释为什么青少年无法长期专注目标，尤其是长期目标。大脑发育的不成熟使得一些青少年没法听取在成年人看来合理又有说服力的忠告，青春期的大脑仍处在发育中，所以在营养、锻炼和睡眠方面要给予保证，同时可以通过一些逻辑性的总结，冲动的控制等方式来锻炼和完善大脑。
青春期孩子的认知发展有了重大突破，不在全盘接受父母的看法，随着接触的事物不断增多，心灵不断受到冲击，开始不断修正自己对待世界的看法，青少年逻辑推理能力的发展，随着年龄的增长而提高。初一的学生开始具备各种推理能力，而高二以后推理能力基本达到成熟和完善的水平。社会认知层面的变化，带来心理的改变。
1、强烈关注自身的外貌和风度，非常注意别人对自己打扮的反应。
2、重视自己的能力和学习成绩，能力和成绩影响着他们对自己的能力和在群体中社会地位以及自尊感的认识。能力和成绩是青少年关注自我发展，体现自我价值的重中之重。
3、强烈关心自己的个性成长，对他人针对自己个性特征的评价非常敏感。
4、有很强的咨询信，在受到肯定和赞赏时，内心深处会产生强烈的满足感，受到批评和惩罚时，会感到受到打击，容易产生挫折感。
5、青春期生理上的快速发展导致青少年对自己的生理状况不适应，感到陌生和不平衡感。
6、存在一些心理矛盾，心理断乳与成人感，闭锁性与开放性等。青春期的苦恼使青少年感到孤独和寂寞，希望朋友间的交流和理解。父母往往无法走进孩子内心，原有的家庭亲子互动模式已不适应，父母需要减少父母的角色，而多出朋友的角色。用接纳和共情，站在孩子的角度去理解和感受，而不是一味批评和表达不满，如果关系改变，也许症状就可以缓解。如果家庭内部努力却无变化，不妨寻求外部的帮助，如心理咨询师。咨询师不是帮助父母教育孩子，而是帮助家庭衡阳看到彼此的关系模式和互动模式，了解亲子关系中的差异性信息，寻求解决问题的资源，使亲子关系更有适应性。
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