流感疫情严重之际，全国各地儿科人满为患。近几周，上海每天有2万儿童在看病，年前两周就诊人数达到25.37万人次，儿科门口排队都排疯了！
5岁以下儿童是感冒重症病例的高危人群，较易发展为肺炎、脑炎及心肌炎等重症病例，应给予高度重视，今天我们好好谈一下儿童的流感问题。
孩子得了流感怎么办？
1. 充足的睡眠对恢复抵抗力、杀灭病毒有很大的帮助；
2. 室内注意通风，同时减少患儿体力活动的量；
3. 发热患儿应多喝温水，保证水分充足；
4. 孩子的物品、衣物、床单等可用含氯消毒剂消毒；
5. 如果家中有老人或者其他小孩，应该尽量隔离开来。教育孩子打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，妥善处理口鼻分泌物，之后应洗手；
6. 如果孩子体温超过38.5℃，可考虑使用退热药；
7. 不能过早给患儿进补，荤食一般在病情明显改善后1周才能开始从少量逐渐增加；
8. 中成药应在专业中医师指导下使用。
需要特别提醒的是，大多数的发热都是由病毒引起，具有自限性，疾病的康复有一个过程，一般情况下不要频繁就医。
如果孩子反复高热，使用退热药退热效果不佳，或者精神疲倦萎靡，或者出现咳嗽、呕吐等其他症状，幼儿出现拒食拒饮等情况，均应前往医院就医。
需要注意的是，家长不要自行给孩子使用抗生素。
儿童流感期间饮食有什么禁忌？
感冒期间的饮食应以易消化、清淡的食物为主，可多吃米粥、新鲜蔬菜、水果等，忌过食肉食、辛辣、冷饮、油腻食物。感冒见大便稀溏时，应少量多餐。
风寒感冒者忌食生冷、寒凉食物，包括冷饮、冰淇淋等；忌食寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。可选择温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，可多食橘子、甜橙等水果。
风热感冒者要忌食酸涩、辛热食物，还要忌食肥甘厚味的食物。中医有“热病少愈，食肉则复，多食则遗”一说，指热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作，故风热感冒不尽者不宜食肉。应吃辛凉清淡的食品，如菊花、白萝卜、甜梨、甜橙等，可多食生梨、哈密瓜等水果。
儿童流感中医疗法
中医内治法
1. 姜汤苏叶汁
组成：生姜6g，苏叶5g，红糖适量。
用法用量：生姜洗净，切片，与苏叶同放入锅中，加清水300ml，煎煮20分钟，去渣取汁，加入红糖适量，待糖溶化即成。分次温服。
功能主治：用于外感风寒型，发热恶风(寒)，喷嚏鼻塞、流清涕，痰清稀。
2. 金银花山楂汁
组成：金银花10g，山楂10g，蜂蜜15ml。
用法用量：金银花、山楂洗净，加清水500ml，煎煮20分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即可。分次凉服。
功能主治：用于外感风热型，发热恶风、怕热，鼻塞流浊涕，痰黄。
中医外治法
1、刮痧
在大椎两侧刮治，出痧即止，最多20下，不强求出痧。本疗法有宣通气血、发汗解表、疏筋活络等功能，可用于外感、伤暑等病症。针对流感等病毒感染，刮痧等中医疗法可改善症状、缩短病程。
2、针灸
针刺风池、合谷、大椎、风门、肺俞。中等刺激，不留针。用于风寒感冒。
针刺大椎、曲池、鱼际、外关、少商。中等刺激，不留针。用于风热感冒。
艾灸治法：肺俞、大椎、曲池、风池、鱼际、合谷。用于各种感冒
儿童流感中医简单退烧法
1、热水泡脚，汗出透衫即止
2、饮用姜+红茶，汗出透衫即止
3、吃热粥后闷被，汗出即止
如何预防儿童流感？
1、接种流感疫苗，接种后2-4周机体产生有保护水平的抗体；
2、 抵抗力弱的儿童在流感爆发期应留在家中，尽量不要到人多的地方；
3、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群密集场所；
4、家中的地面、桌面、物品及门把手可用含氯消毒剂消毒；
5、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等避免飞沫传播；
6、常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；
7、天气条件好时应加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。还有，就是要多喝热水。
中医四招提升免疫，预防儿童得流感
茶饮法
处方：香茅草12克，金银花10克，竹叶20克，生姜3克。
用法：将上述药物加水煎煮去渣后用蜂蜜冲服，每日数次。
香袋法
处方：大蒜10克，艾叶30克，薄荷叶20克，大青叶12克，石菖蒲12克。
用法：将上述药物混合捣烂，放置一布袋内，平素挂在小儿胸前。
药膳法
处方：羊肉50～100克，香菇24克，葱白5根，生姜7克。
用法：将羊肉洗净切成薄片，香菇泡软，与生姜（片）三者共放锅内加油、盐用武火炒透，再加水煮烂，然后入葱白煎煮片刻。连渣带汁1次服完，也可作佐膳用。每日1剂，连服5～7天。1岁以下小儿去渣饮汁。
本方适用于小儿身体虚弱，反复感冒。
艾灸法
古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。要预防流行性感冒，首先要提升身体的肾气与肺气。
补肾灸：命门，关元，气海
补肺灸：大椎，太白，关元，气海
舒乐妮悬葫养生隔药灸，顾名思义，即用现代高科技的方法，把现代的艾灸与现代的中药二者优势结合为一体，而形成的现代隔药灸。舒乐妮悬葫养生隔药灸温祛邪气，温补气血，温养脏腑，作用于人体各个穴位和经络，具有超强的渗透力，促进机体血液循环和新陈代谢，将各种致病物质和风寒湿气排出体外，改善亚健康状况，提高人体的自净力、代谢力、吸收力、自愈力和生命力！
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