再一次读《人性的弱点》，才真正明白了他之所以会成为经久不衰的经典，实在是因为卡耐基把人性分析的太透彻了，虽说有些方面不能全部照搬，但收获还是很大的。
也许每个人在某一阶段都会处于焦虑之中，比如感情受挫、事业受挫、身体健康等原因都会引起焦虑。
消除忧虑的万能公式：
第一步，我们要放弃害怕。书读的太少而想的太多，这应该是大部分焦虑产生的原因，因为没有足够的知识体系做保护，很容易钻进死胡同很长一段时间走不出去！
第二步，预计出最坏的情况，让自己敢于接受它。当你预计出最坏的打算，并能接受他，那么焦虑就会减少一大半！
第三步，平静下来把时间和精力用于改善所面对的问题和困难。把用于焦虑的时间，用来考虑如何解决他，才能真正的解决焦虑。
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本文标题：解决焦虑的万能公式
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