美国心理学家米哈里 希斯赞特米哈伊在《创造力 心流与创造心理学》一书中讲到，自由使用心理能量的另一个限制是在自我目标上投入了太多的注意力。如果一个人的全部的所见、所思或所为都必须服务自我的利益，那么就没有注意力可以用来学习其他东西了。
这也可以解释目前在互联网年代，人们越来越孤独的原因。因为无数人想通过网络需找到自己的另一半，便衍生出各种各样的手机端APP软件，这些软件作为获得伴侣的通道，越是想摆脱单身的人就越会在这些聊天、社交网站上花更多的功夫。许多手机党为了寻找身体与精神的双重满足，花更多的时间“撒网捕鱼”，无形中浪费了很多时间，无心看书学习，创新。 当一个人很富有，很出名，并将所有精力都用来获得更多的财富和名气时，他也很难拥有创造力。在满足自身需求与创新之间似乎是直接对立的，时间和精力总是偏重某一方。
＃如何培养兴趣与好奇心？＃
每天都设法为什么事情而感到吃惊。
1、认真聆听同事的谈话；
2、品尝咖啡店里的新品；
3、餐点和对话有什么不同？本质是什么？体验事情原本的样子而不是你认为的样子。
生活不过是一种体验流。
每天设法至少让一个人感到吃惊：
１、说些出乎意料的话；
２、表达你不敢表达的观点；
3、问你通常不会问的问题；
4、打破你的行为惯例；
5、邀请一个人和你一起去以前从来没去过的展览、参观或博物馆；
６、尝试变幻你的外表；
把每天让你感到吃惊的事情和你让他人感到吃惊的方式写下来。
１、记日记、笔记或者实验记录，让体验具体而持久；
2、最难忘、最有趣的回忆记录下来，避免消失。反思回忆，这种模式暗示了某些领域值得你去深入探索。
当某件事点燃了你的兴趣火花时，一定要跟住它。
1、一个观点、一首歌、一朵花；
2、进一步探索。
整个世界与我们有关，我们不知道世界的哪一部分适合我们的自我或者潜能，除非我们尽可能多的认真尝试了世界的各个侧面。
以上和大家共勉！
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