每当夜深人静时,躺到床上摘下眼镜放空自己,就开始想象要是眼睛没有近视该多好。
从小学六年级起至今,我已戴了有八年的眼镜。起初,看到班里同学配了一副眼镜,羡慕不已,那会眼睛度数应该也没多高,就和父母嚷嚷着要配一副,年少的不懂事让眼镜要陪伴我这一生。
随着眼镜度数的上涨,我都很害怕去医院或眼镜店,害怕听到医生说我的度数又升高了多少多少。而每次别人问到多少度,我都很难为情,看到别人惊讶的表情或感叹的话语,我都挺难受的。
戴眼镜最大的坏处就是不方便,常常会闹笑话。在冬天,眼镜总是会起雾,和口罩总是不能兼得;不戴眼镜啥都看不到,会被误认为高冷;与一些运动或娱乐项目无缘;许多职业对视力有要求;高度近视会遗传;近视眼的世界自带磨皮虚化……近视的痛多到真的是说都说不完。
讲一个我上高中时的经历。我们家这边有些公交车上面的垃圾桶是固定的,长方形的铁箱,这是前提。那天放学回家,我坐到了临近垃圾桶旁边的那个位置,旁边站了一个同班同学,拿着一箱子书回家。下车时,她忘记拿箱子,就敲公交车的玻璃窗,示意我从窗子给她递出去。然后,当时倔强的我平时不戴眼镜,看见一个箱子状的就往起拉,却怎么拉都拉不动,仔细一看,误拿错了垃圾箱。我怀疑当时周围人大概用看怪物的眼神一样看我吧,幸好我不戴眼镜看不到,但内心真是尴尬的想要马上消失。
如果上天重新给我一个机会,那我一定会重新来过,坚决保护好自己的眼睛,可惜这根本不可能。想要告诉那些没有戴眼镜的朋友,一定一定要保护好自己的眼睛,千万别近视,我们可真的是太羡慕你们了!
最后,附上保护眼睛小技巧:
一、光线要充足
光线要充足舒适,光线太弱二因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免
书桌旁应有灯光装置,其目的在减少反光保护眼睛。
三、阅读时间勿太长
使用眼睛时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。
四、看书距离应适中
书与眼睛之间的距离应以一尺为准。
五、看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍距离。
六、营养摄取应均衡
不可偏食,应特别注意维生素B类的摄取。
七、定期检查视力
凡视力不正常者应至眼科医师处做进一步的检查。
八、坐姿要端正
不可弯腰驼背,趴着做功课易造成近视。
九、睡眠不可太少,作息有规律
睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视
十、多做户外运动
经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。
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