今天（8月6日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、奇迹功课、日志。觉察每一个我；清晰人生唯一的目标并去做事；觉察不谈论他人。
早上5点钟起来去机场，开始一个人的旅行，从兰州坐飞机到长沙，经长沙到烟台，一路上关掉手机，尽情的享受读书的乐趣。非常感恩丁院长和宫校长亲自开车到机场来接我。
晚上的沙龙，感受到什么叫无限的可能性，因为临时停电，房子里就几乎是跟在蒸笼里一样，大家就提议在广场旁边的阶梯上开沙龙，那一刻觉察到自己的念头。哇，太挑战了，会不会有公安来查呀？广场上这么多人，他们会怎么看呀？我可是新疆人呀。清晰的看到自己的念头，看到就好。蛮好的，看到伙伴们的这份认真专注，然后就分享了三个小时，伙伴们非常有收获，感恩这次经历，感恩每一次不同的经历带给云英的一份收获和感受。
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