有三种方法可以在你工资不变的基础上，提升幸福感

有三种方法可以在你工资不变的基础上，提升幸福感

        有哪些方法可以在你工资不变的基础上，提升幸福感？说实话，这个问题问的非常好。也是我们在现实生活中所面临的实际问题，却极少有人这样认真地问自己。

可能许多人会这样发问：我怎样才能挣更多的钱？似乎他们的标准就是挣钱越多，幸福和快乐就很多，两者是成正比的。于是，他就会拼命地去挣钱，欲望也会越来越多，在追求的过程中如果因为种种原因而未实现或没有达到想要的样子，一个人通常的反映是不快乐、烦闷、苦愁等心态。周而复始，坏的心态跟好的心态一样，就会随着时间的积累像滚雪球一样不断膨胀变大，那时候，你的人生将会处于无限恶性循环中，不开心、抱怨、沮丧等任何不好的东西可能都会扑面而来。

我说那么多，就是来证实这个问题的实际意义是非常大的。我们大多数人都是过着普通的生活：一份稳定的工作、早九晚五的度过每一天，所以，我们每个人都有必要好好地问问自己：有哪些方法在自己工资不变的基础上，提升幸福感？

  转变心态 让阳光撒遍心灵的每个角落

我身边就有一个典型的例子。小许，办公室同事，每天8-10个小时我们都在一起共事，工作的忙碌是我们的家常便饭。我也时常笑着说，今年的周末都成为了我的奢侈品了，可望而不可及。但我对于忙碌的工作虽然偶尔也抱怨，但总体不会影响我的心情，过一会我就会调整好心态继续干事。而我的那位同事，每天都是眉头紧缩，一张非常严肃的脸，从早到晚很少见她笑过。听得我耳朵都厌倦的永远是那句抱怨的话：烦得很！烦得很！这句话像一句紧箍咒经常传入我耳朵，久而久之，我都感觉自己变得消极开始抱怨了，还好我意识到了这个问题及时调整心态才没有被她的抱怨所左右。其实，对于这个问题我侧面也跟她交流过，她似乎没有意识到，如果换一种心态她的生活或许会明朗许多。所以，她的心态就像一层不变的工资，在重复地抱怨中度过每一天，你说她的幸福指数会高吗？

因此，转变心态是获得幸福感的前提。如果你一味地处在抱怨、不快中，不仅你自己会越来越不开心，就连这份坏情绪还会影响到你的家人及身边的朋友。佛说：一切的根源在于自己。当自己不开心的时候，好好反省一下自己的内心。顾城说，“人生本来短暂，为什么还要将眉头紧缩，打开心灵的晨窗吧，让阳光照遍我们每个角落……”

            感恩生活赐予你的一切

如果，你从今天起每天怀着感恩的心去面对生活，你会收获满满的幸福。比如，清晨起床，感恩美好的一天又开始啦；感恩老公多年来爱你依旧；感恩同事对你的帮助，哪怕是一个微笑；感恩晴朗的天空还有婉转的鸟叫声……

我学会感恩，是从每天开始记下感动自己的小事情做起的。这让我养成了感恩的习惯，日复一日年复一年，你会发现原本平常的生活因为自己坚持感恩，而收获了满满的幸福。感恩，也会教会我们知足，久而久之，心态会变得越来越宽和柔软。当你的心胸变得越来越宽广的时候，你的幸福感是不是也提高了呢？

      培养你的兴趣爱好 陶冶情操

通过培养你的兴趣爱好，来扩展人生的宽度。 如果你把兴趣爱好发展成了另外一份事业，那又何乐而不为呢！比如，我就把写作作为自己的爱好培养，从中不断地找到了快乐。

在设定的前提条件下，我们提高幸福度的方法其实还有许多，比如，静坐、培养一个信仰等等。只要你静下心来问问自己就可以了。