有不少学琴者都问过我同样一个问题：
自己的演奏，能快起来，甚至能奏得很快，但为什么却慢不下来？
其实在问这个问题时，学琴者就已经产生了误区。
他本能地认为，自己对于提速的练习，已经做得很好了，甚至都能提到非常快的速度。
其实演奏中的慢与快，永远是相互“对等”的。
有慢才能有后续的快，慢就是快；只追求快，最后反而会沦为慢，还得从慢速度“返工”，“回炉再造”。
并且你认为的快速演奏，其实也是不准确、不稳定的“快速”，只是听起来较快而已，“出错率”不低。
回到开头的那个问题。现在大家都明白了，之所以无法放慢速度演奏，无法用低于乐谱规定的速度值演奏，是因为从一开始就太着急了。
也许一段内容，只重复了一两遍，就想着要抓紧时间提速，而且每次所提的“幅度”还不小。
就这样，你可能在较短时间内，就能把一首作品，或作品中的一段内容“奏得很快”。
也许你也知道，自己的演奏不够扎实与稳定，出的错也较多。但因为以下两点原因，使你不容易做到放慢速度演奏。
①觉得自己好不容易“练起来”的速度，此时再进行“降速”练习，心理上有些“舍不得”。
②自己从心理上也愿意“降速”练习了，但先前练习时养成的“毛糙”的练习与演奏习惯，使得自己很难沉住气，一点点地、慢慢地“抠”作品。
针对这两点原因，宛与洛在这里给出自己的解决方案。
对于第一种原因，学琴者可以尝试先“小幅度”的“降速”。
比如之前已经慌慌张张地练到了150的速度，虽然可能也知道自己练得不好，但一次性让自己“降速”太多，难免有些受不了。
这时可以先“降”个30的速度，用120的速度进行重复练习。如果效果依然不满意，那么可继续“降”个20。
直到听起来自己的演奏，稳了、准了、都对了，那么便可以从目前停留的速度开始，逐步一点点地再往上“提”。
对于第二种原因，同样需要先小幅度地“降速”。如果感觉“降不下来”，那就继续把“幅度”缩小，每次只“降”一点就可以。
除了要让身体逐渐适应放缓的“节奏”，也为了让心理上适应，逐渐平和下来。
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