闲来无事的推敲
20181017
浩哥在朋友圈里晒了一个图片，是走步的记录，并有说明，两个合起来的内容是，步数:19542，距离:9.6公里。
我在公交车上，闲来无事，就看到了，其实也没觉得什么，就算了一下，结果还真的就发现了问题。
也是因为熟悉，也是因为可以玩笑，先是回了一句:“不会是吃多了吧。”，算是抢了一个沙发，然后开始计算，并继续写评论。
19542是步数，9.6是距离，如果没有特别的说明，我就可以理解为两者有强的关联关系，那么问题来了。
以距离除步数，数值为490mm，也就是说步距如此，这个数值，或不比小脚老太太有多大的优势，如此而言，或不值得炫耀，又怎能在大庭广众之下，嗨，下面的话，真的你忍心说出口，自己想去吧。
这期间浩哥回了一个字，”是”，显然知道这是调侃，当又看到了计算的评论之后，也做了核对，并且很严肃的也回了一句:“查高德地图，没错！”。
没错不怕，可以接着再算，我又发了一个评论。
正常的，男的，步距在600～800mm之间，如果是行军或徒步，该取上限，或超过这个数值，900mm也不罕见，若以此为据，步数是10666～16000，剩下的问题，圈友们，自己想吧。
这回估计是看明白了，浩哥回了一句:“你说步数多了，哈哈哈，早晨上班还走了5千多步。”
其实我已经估计到了，说了”强关联”，这样看来，这里面并不是强关联，而是有水分的，至少可以说两个数据只是部分相关，且不说真实与虚假，也容易给人以误导。
关于走步，需要的数据，除了步数和距离，还有一个时间，至少需要这三个参数，才可以基本描述一个走步活动的进程，否则将无法明示，而使数据失去意义。比如以这个数据为基础，耗时2个小时，是行走，耗时3个小时就是散步了，而耗时1.5个小时，可能就是暴走了，因此看来，是必须要三个关联数据的，缺一不可，至少是不完整。因此我就又写了一个评论。
这里面还隐藏着一个数据，浩哥避而不谈，就是时间。通常9.6公里，步行耗时应该在2.0～2.5小时，不知道浩哥用了多少时间。
浩哥随即就确认了。
将近2个小时！
再近一步的调侃，我又续了一个。
扣除5000再算，也不过是660mm的步距，刚刚进线，不是徒步，是散步。
这时浩哥不再理会我了，我呢，也就到此收场了。
其实至此，还没有完全，这里面还有一个推衍参数，就是频率。通常的数据是1～1.5步/秒，也就是60～90步/分，快一些的，可以达到2步/秒，即120步/分，而超过这个范围，就有问题了。
比如19542步耗时为2小时的话，那么每分钟的步数就是157.6步，这个频率，就不会是走了，可能就是跑了。
步频也是一个重要指标，对于运动者同样至关重要，并且步频与步速也有匹配关系。
有资料表明，健步走匹配关系是:
步速是3.8公里/小时，步频是96步/分，
步速是4.8公里/小时，步频是113步/分，
步速是5.8公里/小时，步频是119步/分，
步速是6.4公里/小时，步频是126步/分，
而对于中年人，合适的步频应该在100～120步/分范围内。快了身体受不了，慢了又达不到效果。
那么是什么决定了步频合适数值呢，是呼吸和心率，这里面还有选取的原则，但是太深，我也搞不明白，总之需要有很多的参数，才能决定一个合理搭配，才能达到科学的效果。
由一个朋友圈，就引发了这么一段文字，已经说明了，纯粹是闲来无事的调侃，不足为意，只为消遣。
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