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今天早上出门的时候，看到楼道里保洁阿姨在打扫卫生，我说了句：“阿姨，这么早就开始打扫卫生啦”？阿姨开心地回答我：“早上好”。
进入电梯时，我问孩子，刚才我跟阿姨说了什么。他说，你表扬了阿姨。我说,阿姨是不是感到很高兴啊？他点点头。
在去学校的的路上，我突发奇想，昨天讲到了要立规矩，那今天我可以刚好制定下一家人相互表扬的规则。我表扬了孩子，孩子也表扬了我，双方都挺高兴的。想着自己怎么不早用这一招呢。
在上班路上，我听了下正面管教的课程，里面刚好讲到了表扬与鼓励。我大吃一惊，原来不应该经常表扬孩子，而是要鼓励孩子。
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以前，我从未意识过鼓励与表扬有什么区别。也看到过一些文章，说要多表扬孩子。
表扬一般是表扬结果与成绩，是对人的一种外在的评价。被表扬了自然高兴，也会改善一些行为，但久而久之，孩子会很依赖别人的评价，会为了寻求别人的认可而改变自己，难以培养真正的自信、自立。
鼓励一般是针对过程和态度，是一种内在的评价。孩子考得好了，你可以肯定他的努力，鼓励他再接再厉；考得不理想，也可以鼓励他继续努力。鼓励孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉，会意识到成绩是来自于努力，从而激发自我成就感。
想起小的时候，不管我成绩考得如何，我妈都会说，只要努力了就好了。也许是她不知道如何夸奖；也许是她觉得她帮不了我，考得好不好都凭我自己的努力。也正是如此，读书时，我还是挺努力的，成绩也不错。
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那是不是就不要表扬了？但没有人不喜欢表扬吧。
我本来以为也不要去表扬孩子了，后来，看到教育心理学家田宏杰老师讲的，又刷新了我的认知。在她看来，可以表扬或物质奖励，但要针对内在好处。
内在好处是指孩子的行为让他自己感觉好，譬如技能得到提升了，做作业更快、准确率更高了等。这些好处并不是家长的评价带来的，而是孩子本身行为带来的。家长可以指引孩子发现内在好处，从而强化内在动机。
内在好处也可以理解为一种成就感，成就感是来内心的，为自己所做的事情感到愉快或成功，譬如完成一道难题带来的成就感等。让孩子感受到成就感，从而产生内在动力。
这么说来，不管表扬还是鼓励，如果强化的是内在行为，而不是外在结果，都是可以起正向作用。
今天关于表扬与鼓励的区分，也给我自己上了一课，遇到不同观点要多思考，让自己真正理解问题的本质。
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