黄梅过后，天一下子就晴了，温度直接飙升到令人咋舌的位置。入伏了。原来养生不过是个中性词，但是，太多的渲染就似乎成了贬义词了。大家都有意无意的避开，似乎提自己养生就是很low的事情，事实上，根据季节的变化，关心自己的身体不是一件很自然的事情吗，管人家作甚。
买来了正宗的艾灸条，空调温度调整到略微高于平常的度数，然后，找到几个长灸的穴位：足三里、关元、神阙，每周二次。平时的话，艾灸的气味有点大，尽量不做，而双休的时候，与人见面的机会比较少，却是好时间。每次其实也就是一个小时的时间。
很多时候，我们所谓的忙，更多的是喜欢忙，似乎只有把自己的时间堆满了，才觉得自己过的是充实的人生，然而，琐碎繁杂的事情，大概率是不能充实你的人生的，充其量，不过填塞时间罢了，不是高质量的时间。
专注的做一件事情，做一件长远来说，对自己有益的事情，哪怕就半个小时也是一件非常令人向往的事情，喜欢这种简单的独处时间。
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