摘录//节能模式

余秋雨说过：在人际交往上，经常减肥排毒，才会轻轻松松地走以后的路。人到中年，肩上担子越来越重，时间也越来越有限。无效的交际，除了耗费精力，别无他用。

高质量的生活，从远离社交开始。人到中年，把社交设置成“节能模式”，告别外界的喧扰，寻得内心清净的独处。

与其在觥筹交错中耗费心力，不如在静谧中丰富自己。俗话说得好：宁与智者打一架，也不跟烂人说句话。

遇到小人纠缠时，置之不理是最好的处理方式。中年以后，对待烂人烂事，不听、不看、不理。

把时间分配给书籍，分配给兴趣，分配给运动，分配给对生活的热爱。别让烂人溅一身泥，莫被烂事惹一身骚，及时止损是最节能的活法。

人生下半场，从容面对外界的风言风语，做好自己，无愧于心就好。年过四十，请务必守好你的能量，别让它消耗在那些无法回馈你的地方。你只有能量充沛，才能活得漂亮。