给宝宝调作息

宝宝之前一直跟着我们的作息，晚睡晚起。前段时间莫名住院，我也担心和生活作息有关，于是开始调整宝宝的作息。

首先，和老公商量好，不等他吃晚餐了。先准备宝宝的晚餐。每天五点半开始准备做饭，七点半左右宝宝吃完收拾好。期间趁着宝宝吃饭的时间，洗好我们要吃的菜，并切好装盘。

然后，等老公回来，老公给宝宝洗澡，我去炒菜。

等宝宝洗好澡，我的菜也炒好了。让宝宝去帐篷玩，我和老公吃饭。（有时动作快，我趁着宝宝吃饭就把我和老公的菜做好了，我就和宝宝先吃饭了。）

吃完饭，家务交给老公，我陪孩子念绘本。等到十点半准时关灯睡觉。

目前进行了一个多星期，效果还是不错的。小孩子可塑性真的很强。宝宝已经可以接受定点关灯睡觉了。哭闹的也不多，抱一会就自己抱着玩偶睡觉了。

希望这个习惯能保持住，宝宝身体棒棒。