月检视/3.7-4.7

没有反思的人生，不值得过！

刘忠娟的月检视 【201903月7日-4月7日】

【230班90天践行目标0312-0610】 达成人生第一次半马；每天一篇晨间日记；简餐。

【健康】 - 早5:10 晚10:00 -周跑四次，瑜伽课周三次，骑行一次。从跑五公里到跑八公里，从公众承诺到每天坚持，从身体年龄40到38.有多少付出就有多少回报。

  【个人学习】 -达成《善用时间》笔记，参加亲子时间管理线下课程；学习录音，挑战自己。听书，陆续听完叶曼老师的《蓦然回首》《命与运》。《易经》进行中。开始每天学习一个小技能，感恩ADA老师的分享，从小白一点点的进步。

【财务】 - 关注财务状况根据情况实时调整，制定中长期投资计划。

【事业/热情】 要事优先。把时间管理学习当作一天的一只大青蛙，在践行中，还没有做到每天要事优先，时不时还是会被其它的小事牵绊，需要继续努力。割舍离，居住环境与手机微信圈还没清理到让自己爽快的程度，还需要不断的割舍。

【奉献】这个月主要以个人践行为主，熟悉工具，跟上践行的步骤。下个月开始逐步分享时间管理。

【效能】 晨间日记、周检视、月检视。在寻找适合自己的模板过程中花费了比较多的时间。

【反思感悟】 正向：开始习惯享受早起的时光，把日志与时间管理学习作为一天的开始。要刻意使用番茄钟提高自己的专注度。来到易效能这个大家庭，认识了好多优秀的伙伴，学到了好多的技能。尤其是思维方式的改变，让生活变得轻松起来，临到问题会多方思考解决方案。反向：还需要不断地精进，思维上行动上都还没有跟上学习部的工作，对工具的功能理解还不透彻，有时候会觉得复杂化了。反思过后，我觉得还是要能应用各种工具，在明白了解后才能根据自身情况再做取舍。我应该掏空自己的观念，以空杯的心来学习。

【亲子】把小女儿也带入时间管理的环境，帮助她从小养成平衡有序的生活方式。

【感恩】每日与优秀的人在一起，只要想学，身边充满了学习的机会。一定要努力！