2023-10-03

20231003

《会痛的不是爱》310笔记及摘抄

做自己就是当明星

笔记及摘抄

1 选择宽恕，放下恐惧担忧，评断比较，预设强求；放下怨怼对抗，攻击逃避；没有什么可以限制羁绊我们。

我们只需信任，领受，付出。

2 离一切诸相，即名诸佛。

学会在任何时候反思：你看到的是真的吗？

学会在看到什么时，停顿一下，觉察一下，你看到的是别人，还是你自己？

学会经常带着觉知反思：你看到的是自己心里的东西，还是别人身上的东西？

为什么你会看到那些相？它们来自哪里？