以自己为坐标

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台风前的晚霞，果然恣意

今年以来，我明显感觉自己精力比以往好一些，最起码每天下班回来不至于累到沙发上歇很久才起身给自己倒一杯水。

究其原因，除了我改变了饮食结构，以及坚持每天少少运动，我觉得很大原因归结于每天中午的午睡。除了偶尔开会需要，一般午睡我都睡够一个半钟到两个钟，让我精神状态得以恢复归元。

包括周末，以前的周末时候，我会撑着想好不容易周末应该多看点书而尽量少午睡。到现在我也是，只要犯困就睡，也不调闹钟，能睡多久就多久，一点心理负担都没有。

这个改变是因为我遵循了自己的身体规律：只有睡足睡饱我做事的效率才高。至于这个足与饱不以任何专家，任何建议为标准，全以来自己的精神状态为准。

所以看到又有PUA专家出来说人只要睡四个钟就好的论调，且不管这是什么心理，是否一个资本家对打工人的PUA，我觉得作为个体，没必要对这些话当真。

以自己的舒适程度为准。多睡点少睡点对一个人成功与否并没有影响的，但是能够提高一个人的做事效率，那多睡点何妨。

如果一个人睡多一些能够幸福指数高一些，一天睡十二个小时又如何。

自己想睡就睡，保持精力，保持健康，保持持续输出的效率就行。

截止目前，我关注的博主里，得过新冠的已不少。各有各的说法，就是症状看起来最轻，最觉得无所谓的那一个，她在写自己感染前后的心得时，总结是：好好挣钱，以手中有粮来应对一切变化。

好好挣钱容易吗？当然不容易，尤其这两年，我相信所有人都有共同感受，挣钱很不容易，有份工资都觉得应该好好保护。

所以那些洋洋洒洒写抗疫政策的好或不好的言论，对你我有用吗？

没用的，因为即便症状最轻的前提都是好好挣钱。

所以我真心认为，一个普通人，不要总是义愤填膺地认为这个不对，那个不行。沉浸在这种批判中又能如何呢。

能改变政策吗？能改变它是传染病的事实吗？能改变你我都有感染的可能，感染后症状如何全靠自己体质和命运去开盲盒吗？

不能。

所以不要围着那些与自己没有太多关系的舆论环境转，要以自己为坐标而改变。

缺技能，扎扎实实提升技能；缺理论，老老实实学习理论；缺一技之长，多研究研究自己应该精进哪个技能。

缺睡眠补充睡眠；情绪不好，尽量远离负面；准备结婚，整理好心情全心全意；准备买房，看房勤快一些，数数首付还差多少；准备旅游，查清政策，做好核酸等。

凡事以自己的舒适度，自己的出发点为主，网络上流行的观点是文字为生的人的游戏，我们的战场在我们人生职责，工作岗位上。

不要搞错了方向，自己的世界自己才是坐标。