今天的主题今天的主题是认同孩子的感受。我觉得今天的这个话题其实对我而言还是很难做到的,当遇到孩子有情绪的时候,其实自己的情绪马上就会上来了。今天的这节课又给了我一个大大的提醒。当面对情绪的时候,首先要先调整好自己的情绪,只有接纳了自己的情绪,才能更好的去链接孩子,与孩子接下来的沟通才更有效。知道到做到其实是一段很长的路,也是一个非常有意识的觉知。因为从小自己的情绪没有被很好的接纳和看到,所以不知道如何去表达自己的情绪,如何与自己的情绪呆在一起。可是今天在不断学习的过程当中,对自己有了更深刻的理解和感悟。这份对情绪的觉察真的很重要,会发现情绪就犹如一阵风,既然会来,就一定会走。
所以接下来我要对自己许下一个诺言。要把这种对情绪的觉知和接纳应用在自己每天与孩子的沟通和交流中。我会去践行这份认知,相信我的坚持一定会有收获。
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