我是徐君宝,这是我的第771篇日记(2021年9月15日)。
非暴力沟通提醒我们:要表达愤怒,而不是愤怒地表达。
我会教育孩子,在“不伤害自己,不伤害他人,不伤害环境”的情况下,正确地表达愤怒。
还有一种可能:我们可以积极地表达愤怒,用愤怒的情绪去帮助他人,用情绪去“利他”。
无意识无方法——有意识无方法——有意识有方法——无意识有方法,这是能力成长的四个阶段,举开车为例就可以形象地说明这个过程。但是我今天要把这四个象限重新调整一下:无意识无方法——有意识无方法——有意识有方法;无意识有方法——有意识有方法。
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