李小龙，对他以前的印象就是少有的能在好莱坞站住脚的功夫巨星，而听完朋友分享后，发现似乎对他的了解过于草率，借来看完发现他不只是功夫巨星，他还是哲学家，思想家，诗人。
这本书其实是一本李小龙自我探索的书，他详细的讲了一些功夫之道，把功夫和传统的中国国学文化相互结合，用老子，庄子来解释一些功夫的练习和对抗。用太极的以柔克刚，化有型与无形在武术中的运用体现为和谐法则，自创截拳道，把截拳道与传统国学相融合，把功夫与哲学，功夫和心理学想结合，引发对生活中很多方面的思考。
他认为功夫就是真诚的表达自己，活出真实的自己，不惧恐惧和犹豫，跟自我的本性合二为一。不要自我设定，不要立人设，有了特定的设定，人的行为会不自然代入公式化。
他还有对于艺术的修养和深度思考，谈到作为演员自我修养，对生活的领悟力，独到的鉴赏力，对幸福和逆境的体会，感染力和教育背景等等，以及在特定的场合真诚的表达自己。
其中感受颇深的是，人们终极一生要完成的就是自我认识，自我发现的过程很受启发，
1.每个阶段要多写自己的所想所思。
2.自我发问，发现自我实现和自我形象幻想的实现有区别，人生经历种种，到最后发现只有自救才最可行，别人无法救赎你。
3.写一些想写的东西，做一名武术家要有怎样的素质，以及心理上应该有的态度。
4.对武术，表演和人生的基本看法，所有的知识都意味着自我认识。
5.寻找真实的人，真诚是一个人可贵的品质，除真诚外，要实现自己的潜能，不要浪费精力在自我形象上。表演对于他自己就是自我显现和学习的过程，他努力实现自我，做一名生活的艺术家。
6.不要忙于塑造自己其他的形象，做自己，用眼睛无偏见的看世界，引发新的发现，实现自我潜能
7.不断学习，发现和发展自己，发现自己身上可贵的品质
8.从自我形象实现到自我实现，从盲目的听别人的想法，转变到去寻找导致自己无知的内在原因，肯定自己是努力勤奋的人
9.生命最好是一种实践过程，而不是一种构想过程，什么时候行动永远可贵，做比说更能发现自己。
1.0.充满激情的心境
看清自己才能看清别人，行动是通往自信和自尊的高速公路，除此之外还要有强烈的欲望，可以创造机遇。努力做一个有生活洞察力的人，学会慢慢平衡生活，做一个对生活有使命感的人。
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