#叶子自律成长营#Day13

---

1 早起

大论文初稿的敲定，让我决定给自己放了一天假，然而，不踏实，梦到了各种问题，被吓醒。缓了好久，暗示自己是梦。

2 阅读

今天阅读了《书都不会读，你还想成功》的第二章。这本书读起来很舒服，但因为前几天的各种状况，没有每天都读下去。

第二章写到主人共洪镇洙完成了100天读33本书的计划，并开始挑战一年读100本专业领域的书。书中讲到了THX读书法。

T，即在最开始各种书都读，读的时候就会对某一个点特别关注。从这点开始，一直往下读，不管作者是谁，主题是什么，只要觉得喜欢，就继续深入读下去。

H，即在采用T方法的过程中，从在其中对另外的领域或书籍感兴趣，那么这样从一种领域或书籍过渡到另外一种，并将两者结合。

X，是将多个T连起来，混搭在一起。

3 运动

日常锻炼运动，没有出去走。

4 总结和感悟

最近总是各种发脾气，不顺心就想吵架，而不是想着去沟通。以前的我，内向，喜欢冷战，一遇到问题，就会把自己封闭起来，不愿交流沟通，不愿解决问题。

在遇见曾先生时，他“明骚”，外向。开始因为总一起玩，到后来的帮助和在一起，他的性格慢慢影响着我，不在那么封闭和内向。

有问题就要说出来。

我们达成了共识，可是这一阶段，我做的并不好，常常继续保持冷战，慢慢的我意识到了这种方式的弊端和对我负面的影响，一步步的改善，现在总算好了很多。

沟通可以让我们了解彼此的想法，让我们意识到自己的不足和缺点。不要害怕去讲，害怕的是，问题积累的爆发。

至于进行沟通的方式方法，也是我们需要进一步去学习的地方。