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想到就去做,没有什么好犹豫的

想到就去做,没有什么好犹豫的

作者: 简书上有个庞小萌 | 来源:发表于2019-03-12 13:05 被阅读0次

    文/庞小萌

    昨天和今天早上抽二十分钟去了临近广场,看看早上的日出,清晨的人们。

    若这事放在以前,我只当是个念头。我也想锻炼身体,可早上时间太紧张,万一送大宝到幼儿园迟到怎么办?

    但如果不抽早上时间,中午和晚上就有时间了吗?天天如此,那你以后怎么锻炼身体?

    身体是自己的。身体健康是对自己负责,也是对家人负责。能平常抽空锻炼,补充点能量,就不要事后再补,生病时把钱撒医院,关键自己还受罪。

    所以把握住核心原则: 身体是要运动的,就是看怎么运动。先从时间上管理。想要早起,必须早睡。以前确实睡觉时间太晚,快十一点了,才入睡。现在九点多就把大宝哄上床,然后按摩,读睡前故事,十点睡觉。有朋友会问,万一小孩儿不睡怎么办?这其实是个长期工程。设定好一个固定的睡眠流程,每天执行,习惯成自然,就好了。习惯特别重要。

    晚上睡觉时间提前,早上六点半就能起床了。我先起床,第一天是我独自去广场。昨晚大宝听我的计划,今早也早早起来,跟我去逛了一圈。我们一起在广场玩了健身器材,看了日出,欣赏喷泉表演。期间还亲眼见证了彩虹。虽然时间不长,但能看出来大宝很兴奋。把前几天刚学习的红袋鼠物理知识活学活用,知道光遇水珠折射后会形成彩虹,亲眼看见五彩斑斓的世界,比什么都重要。

    早上因上班上学,时间很短暂。可如果事先合理安排,还是可以为我们所用。今早的起床体验是愉快的,大宝也没有因此而吵闹闹着不上学,相反,比平时起的还要早。我不禁感慨,子女的成长道路上,父母的引导确实很重要。

    回归主题。写了以上内容,其实还是想说,有时事实比我们的想象要简单。我们大都把它想的太复杂了,前怕虎后怕狼,结果什么也没有干成。洒脱一点,认准就做,行动中调整,生命有限,何必自己这么浪费。

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