当我站在九病区4楼的窗前，崩溃无声痛哭的时候，我打开酷狗，用音乐平静自己的心情，用文字消化自己的坏情绪。
情绪其实是没有好坏的，只是自我感受的反应。
是的，我觉得委屈，想要抱怨却不想再跟他说话，因为昨天他说我就是个小病，情绪怎么会这样，如果把他身上的压力放在我身上我又会怎样。
我相信，他有很大的压力。不知道是清醒还是残酷，我想说你的压力是你自己给的，你走的路，你的选择。
所以，我现在痛苦压抑，我也只能自己承受，也是源于我的选择。
都是个体，爱人家人亲戚朋友，能救赎你的只有自己。
就像我，远嫁，所以昨晚特意开心地语气跟妈妈打个电话，善意的谎言也许就是此时我最大的孝意。
电话里妈妈还在问孩子爸有没有回来，她担心我一个人工作带娃辛苦。只有我的老妈妈，不管我到多少岁，她始终当我是那个需要人疼的老幺。每次电话都会嘘寒问暖，叮嘱路上当心。
人生中最想要逃避的是2019年，那一年，哥哥生病了，姥姥去世了，农历年底妈妈轻微脑血栓。再后来，妈妈身体就大不如从前，姐姐身体也有了小毛病。
现实是残酷的，亲情也许只是心理的慰藉，或者是一种牵绊，有时候徒劳，无力。
想跟我姐讨论一下病情，还是作罢，她自己的身体要照顾，为外甥女没怀上孩子担心。还要经常回去看妈妈，帮衬家里。对此，我非常愧疚，不能帮上忙，还要再让她为我担心吗
朋友，更不想去打扰。平时，上班，下班，孩子，过得离群索居，距离近的都比较少聚，更不用说几年没见面的老家的朋友了。
so，明天出院了，好好照顾自己。自己真的是最重要的啊，真正爱你的人最在乎的应该是你身体健康过得舒心。
工作上，你不是个女强人，你只是个小人事，也就拿那点死工资，别傻了。
后天去上班，把“让子弹飞一会儿”贴在电脑前，地球离了谁都照样转，不要现在就想着即将到来的工作压力，车到山前必有路，远离焦虑吧。
向领导寻求帮助，下月初考勤需要同事帮忙。你的视疲劳已经非常明显了，不要逞强了。
孩子也是，放假了玩就玩了，再着急也没有用。叛逆期的孩子，少管一点，多陪一点。
少花一点小钱吧，不健康的食物不要买了，孩子已经超重了。合理购物，不需要的东西再便宜也不要买，该删除的取消关注的
饮食，少煎炸油焖，清蒸凉拌涮炖，对自己身体好，也趁此机会调整一下，对孩子也好。
锻炼，刚好孩子放假，明天晚上早睡，后天早上开始慢跑，每天半小时，坚持下来，为了自己。
规律饮食，早上七点，中午十二点，早上准备一天的饭菜，晚上下班就能吃。除了药，记得买善存，记得吃钙片，多吃鱼虾等高蛋白。
所以，不熬夜才能早起去锻炼买菜。早睡，十点半前，一定要做到。
一周来看一次吧
爱自己
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