清代乾隆年间，在粤西地区，有一年七月，天持续降大雨，地上发起大水，许多村庄的庄稼地被大水淹没了。
有一个村子叫元眼村，一户姚姓人家有一个祖存下来了旧瓦窖，这个瓦窖坐落在路旁，已经废弃多年，外面长满了草，里面破旧不堪，这次大水来势汹汹，瓦窖里灌满了水。
大水退去了十多天后，姚家主人姚劲到瓦窖去看了一下，这一看不得了，瓦窖里面满地出现了这样的场面：高处没水的地方停满了青蛙，低处有水的地方大大小小蛙儿的头部露出来，它们互相簇拥着，在高低不一的地方一样站满了青蛙，总之，在可以站青蛙的地方就有青蛙，简直成了蛙山蛙海，这些青蛙全部是同一种类型的可食用青蛙。
为什么里面有那么多的青蛙呢？原因是大水来时，从小河里、田野间来的青蛙，它们进入瓦窖后就出不来了，变成越进越多，以后如果天再下雨，还有更多的青蛙进去呢，这是老天爷赐给姚劲家的厚礼，他们不得不接受。
青蛙里有许多头青青的小蛙，只有一、二两重一只，姚劲想不管它们大大小小，全部把它们留在里面养活一段时间，让小的长大一点，大的更老成一点，他找来一些荆棘把瓦窖的门口封堵起来。
平时，他和家人在附近的小河边或田野间捕捉来一些野掴子（一种长不大的小青蛙），给瓦窖里的青蛙喂养，同时，瓦窖里有许多蚊子在夜间飞来飞去，它们也成了青蛙的养料。
然而，这样的日子没有给姚家人带来安宁，一天晚上，一个蒙脸人走到瓦窖门口处，把荆棘移开，用一把长长的网兜子去捕捞窖里的青蛙，当那人快要离开的时候，被姚劲发现了，姚劲叫他把竹篓里的青蛙留下，那人不愿意，他拔腿就跑，姚劲追了上去，那人甩不开姚劲，只好转回头，要和姚劲格斗，他放下网兜子，姚劲刚好赶到，被那人飞起一脚，把姚劲踢出老远的地方，姚劲受了重伤。
姚家人认为，那个偷蛙贼会武功，而且是个武林高手，说不定以后的晚上，他还会再来偷青蛙。
过了两天，家住在村边的姚七叔送来了两包山草药给姚劲治病，姚劲感激不尽。
姚劲有个小舅子在离元眼村较远的六水村居住，他是该村的武功教练，听到姐夫姚劲被人打伤的消息，他就来到姚劲家，想会一会那个打伤姐夫的人，好为姐夫出一口气。
他姐姐告诉他，打伤姚劲的那个人那天晚上蒙着脸，不知道他是谁，要想找到他，只能晚上在瓦窖附近等他出现，说不定那人还再来偷青蛙呢。
果然几天后的一个晚上，又有一个黑影走到瓦窖门前，他移开荆棘，用网兜子去捕捞瓦窖里的青蛙。这一幕给姚劲家派来看守瓦窖的人看到了，他把情况告诉给小舅子。
小舅子立刻手提着一根木棍走了出来，看到那盗贼还在捕捞青蛙，小舅子大叫一声：“什么人如此大胆，正事不干，竟敢来偷青蛙！”
那盗贼听到了声音，拔腿就跑，被小舅子一棍扫中了小腿，倒在地上，他求饶说：“我是初次来的，求求你放过我吧！”
看到这个情形，小舅子知道他不会武功，就不再打他，姚家人认为他不是上次的那个人，也就取回青蛙，放过了他。
原来那盗贼是附近的西屋村人，姓方，排行老四，人们叫他方四，他手脚多，习惯偷鸡摸狗，这次他打听到元眼村姚劲的瓦窖里养有许多青蛙，就前来偷窃，被发现不得逞。
方四回到村里，他把被打的情况告诉给叔父方雄，方雄是西屋村的武功教头，他要出侄儿方四被打的这口气，决要来报复。
几天后的一个下午，方雄带来了四、五个人，借故到瓦窖处，他们用手移开荆棘，朝瓦窖里观看。
就在此时，只听姚家小舅子大喝一声：“哪来的一群强盗，光天白日之下敢偷青蛙，目无王法！”
方雄看了看小舅子，然后说：“不这样怎么能引得你出来？本人前来就是想会会你，看你有多大的本事。”说完他提起棍棒做好格斗的准备。
“好吧，那就请吃我一棒！”小舅子说着，就朝方雄的胸口来了一个扫膛棍，方雄见这招来得凶，只好后退几步躲过，小舅子又是一棍打来，这次方雄用棍一迎，顺手一棍朝小舅子的头颅打去，小舅子急忙架开，两个搭上手，各使尽浑身解数，大战了四十个回合，不分胜负。
就在此时，方雄跳出场外对小舅子说：“好汉功夫了得，本人佩服，我想我们不要再争斗下去，结为兄弟好吗？”
“我想你的功夫也不在我之下，好啊！”小舅子回答说。
于是，他俩化干戈为玉帛，互通了姓名，放下棍子，跪下来拜过天地结为兄弟，方雄大小舅子两岁，为兄，小舅子名叫樊兵，为弟，方雄就带樊兵到他家去，劏鸡杀鸭招待他，席上，他俩互相谈论武功，了解周边一带武林中人的事情，好不快活。
却说从元眼村向北远去三十里处，那里有一座大山叫作四周山，山上有一个大王叫冯明亮，收集有五十多个喽啰，他们在山里开荒种地，养一些禽畜来谋生，有时候也下山来到附近的村里打家劫舍，干着强盗的勾当。
那冯明亮原是一个村霸，学有一身好武功，平时好吃懒做，手脚不干净，一次聚众滋事，打死了多人，被官府通缉，他就抢走了水车棚村的一个女子作夫人，带了一群人上了四周山。
人们常说，‘四周山山高皇帝远’，官府的人不愿到那里，冯明亮就逍遥自在了。
以后，就有更多的人上山投奔他，他就自诩为山大王。
一天，一个喽啰下山打听到元眼村姚劲家的瓦窖里养有许多青蛙，他把这件事告诉给冯明亮。
那冯明亮对青蛙很感兴趣，他对喽啰们说：“好多年没吃过青蛙大餐了，本大王想吃一顿，小的们，你们愿意跟我下山去抓一些回来吗？”
“愿意！”大家异口同声地回答说。
于是，冯明亮择日下山，带上了三十多个喽啰一起去。
中午时，他们到达元眼村，把姚劲的瓦窖围住，好几个人要走进瓦窖里捕捉青蛙时，只听一声喊叫：“你们是什么人，目无王法，来到这里明抢青蛙？”
喽啰们朝声音看去，只见姚劲带着几个人走来了。
“本人是四周山的山大王，这次下山就是为瓦窖里的青蛙而来，我们想要一些回去吃上一顿，你给我要，你不给我也要，就这么回事。”冯明亮说着，叫喽啰们动手捕捉青蛙。
就在这时，小舅子樊兵赶到，“贼人休得无理，你们要偷要抢，得问问我手里的这根棍棒答不答应。”说完，樊兵舞动起棍棒来。
“大胆狂徒，你有什么本事？竟敢在本大王面前动武，你想找死，就让我来送你到西天去！”说着，冯明亮双手挥舞起双刀，朝樊兵砍过来。
樊兵不慌不忙，说声：“来得好！”就横起棍棒相迎，接着一棍打去，冯明亮双刀隔开，他俩你来我往，打成一团，斗了二十多个回合，冯明亮力大无比，越战越勇，而樊兵则力气渐渐不济。
就在这时，西屋村的方雄率领几个徒弟赶到，看见樊兵抵挡不住对手，大声说：“贼子休得伤我兄弟，我来取你的狗命！”说毕，他接替樊兵，一棒朝冯明亮的天灵盖打去。
冯明亮急忙躲过，右手回复一刀劈过来，方雄见这一刀来得凶猛，只好闪过，就这样，他俩棍来刀迎，刀来棍挡，双方大战起来。
二十多个回合后，方雄感觉沉重吃力，棍法有点乱了，渐渐抵挡不住，在场外的樊兵见状，挥棍冲进来助阵。“谁怕你们一起上，老子不怕，我就送你们一起去见阎王。”冯明亮大声说。
此时场上变成二打一，双棍对双刀，一场恶战。
二十分钟后，方雄与樊兵仍然感到过于吃力，难以抵挡冯明亮的双刀，只好败下阵来。
“跑了？我以为你们有什么三头六臂，原来只是两只丧家犬，哈哈…”
就在冯明亮笑声不断时，人群中走出一个人，他对冯明亮说：“冯明亮，大胆狂徒！朗朗乾坤，这怎么能容得下你自持本领，胡作非为？”
众人看他，原来是住在村边的外来户主姚兴，村里人叫他姚七叔，在外面，他从不与武林沾边，没有人认为他会武功，现在关键时刻，他说出这样的话来，尽管感到意外，但更给人们鼓起勇气。
此时只听冯明亮说：“你是什么人，是不是吃了豹子胆？竟敢在本大王面前出言无礼，我看你活得不耐烦了。”
“你拿着双刀来吓唬人，算什么本事，你敢跟我斗拳脚吗？”姚七叔说。
听了这么一说，冯明亮激怒得气不打一处来，说：“你有本事是吗？本大王就和你斗拳脚。”
冯明亮恶狠狠地摆开架势，用一路双龙出海，猛扑过来，姚七叔看准了对方的来势，用一路大鹏展翅，双手隔开，双方龙争虎斗，大战三十多个回合，冯明亮由于前面的格斗消耗力量太大，渐感力气不支，不禁心乱起来，被姚兴飞起一脚，把他踢倒在地上，已经受伤，他的喽啰们上前把他救回。
看到姚七叔打败了山贼冯明亮，姚劲这边的人们皆松了一口气。
村里人无不赞叹姚七叔有这样的武功，姚劲大摆青蛙宴席，招待姚七叔。
席上，姚七叔说：“我听说姚劲曾被一个偷蛙人打伤，那偷蛙人是我的一个住在外村的侄儿，那晚他打伤姚劲后，我感到很难过，我叫他来陪礼谢罪，他就是不愿意来，我只好把他打发回去，在这里，我代他向姚劲你谢罪。”
“既然是侄儿所为，我不追究就是了，”姚劲说：“这次如果没有你的相助，我们的后果不堪设想，我要代表我与我的家人对你表示感谢！”
方雄和樊兵知道姚七叔是武林高手，更是要向他学习武功，以后三人要一起切磋武艺，共同进步。
姚兴有一个儿子和一个女儿，儿子二十岁，名唤姚政通；女儿十八岁了，名叫姚兰，兄妹俩从小就跟随父亲学武，至今学得一身好武艺。
却说冯明亮回到四周山后，他怀疑打伤他的人叫姚兴，早些年姚兴的父亲姚一迪是坡心村人，是当地出名的武功教头，打遍周边一带无敌手。
芳兰村武林高手郑有声是冯明亮的师父，也就在那个时候，他一心想做武林第一人，便纠集当地几个武功教头到坡心村去一起合力把姚一迪打杀了，并且想要铲草除根，把他的儿子姚兴一起干掉，姚兴却逃了出去，不知去向。
这次元眼村瓦窖之斗，冯明亮看对手脸很熟，格斗时却想不出他是谁，现在想起来了，他认定对手是姚一迪的儿子姚兴。
冯明亮在治病期间，派人到芳兰村去，把他被姚兴打伤的事情告诉给师父郑有声。
郑有声得到消息后，心想姚兴不死会是他的心头大患，他决定要把姚兴铲除。
中秋过后，瓦窖里的青蛙小的长大了一些，那些稚嫩的青头蛙头部慢慢退去了青色，老成了许多，捕抓来炖吃味道更鲜美了，那个时候，姚劲家人逐步开始抓捕青蛙。
一天早上，一个村民报讯来了，他对姚劲说：“不好了，听说四周山的冯明亮请出他的师父郑有声要来报复，言明要抢捉瓦窖里的青蛙，洗劫元眼村。”
姚劲得到消息后，就立刻把它转告给七叔姚兴，又让樊兵把情况转告给方雄，同时转告给村里每户人家，让大家做好应对的准备。
两天后的一个近中午时，四周山那伙强盗来了，连同师父郑有声那边的武林中人一共有六十多人，他们走到瓦窖附近，摆下阵脚，扬言要挑战姚兴。
元眼村这边的村民已早有准备，成年男子们纷纷拿起棍棒、禾叉、铁锹等格斗器械来到阵前助威，只见山大王冯明亮从阵里走了出来，耀武扬威地对姚劲这边的人说：“姚兴！上次乘我之危，打伤了我，这次我又找你来了，让我们来个了结，你快出来吧！”
话音刚落，只听：“杀鸡焉能用牛刀，我来了！”冯明亮阵里走出一个手提一杆枪的战将，他是郑有声的大徒弟古老，他走上场后说：“元眼村人哪个不怕死的出来受死吧！”
话刚说完，姚劲阵里一个二十岁的小子手提一杆枪走出阵来，大声说：“我是姚兴的公子姚政通，特来取你的狗命，看枪！”说着，一枪朝古老刺去，古老急忙提枪相迎，而后回复一枪，姚公子用枪隔开，就这样两枪并举，互相拼杀，大战了四十多个回合，古老渐感力气不足，手中的枪稍有松懈，姚公子看准时机，一枪朝他的咽喉刺去，这叫‘锁喉枪’，古老来不及躲避，中了一枪，死于非命。
看到这个场面，郑有声的二徒弟许非手提大刀冲了出来说：“杀我大师兄，岂能放过你！”
就在这时，姚兴十八岁的女儿姚兰舞动双剑冲了出来。“你一个女子上来想跟我打，岂不是笑话？快下去吧，免得别人说我杀女流之辈，有辱我的身份。”许非看不起她说。
“杀我公公之仇岂能不报，恨不得把你们这帮匪徒刮肉脱骨，才解心头之恨。”姚兰说完，一剑朝许非刺去，许非急忙闪过，挥起大刀朝姚兰的头顶劈来，见这刀来得凶，她只好躲过，许非又是一刀砍来，力量十足，她又躲过，一连几刀，皆被姚兰闪躲过。
见猛攻不凑效，许非要保存实力，放慢进攻速度，却被姚兰利用这个时机，双剑并发，上一剑下一剑，左一剑右一剑不断刺去，许非感到眼花缭乱，抵挡不住，被姚兰一剑刺中大腿，倒了下来，姚兰上去补上一剑，结果了性命。
看到连折两个徒弟，郑有声气得暴跳如雷，手提金枪走出阵前大怒说：“姚兴狂徒，属下折我二将，不将你碎尸万段，誓不罢休！”
看到仇人出现，姚兴手拿铁棍冲出阵前来，大声说：“郑有声，你来得正好，杀父之仇，当下要报，今日不是我就是你，来吧！”
郑有声迫不及待，便耍耍耍的一连几枪猛扫过来，姚兴左避右挡，待数枪过后即一棒朝他的头部打去，郑有声用枪挡过，又是一连几枪猛刺过来，都一一被姚兴化解，躲过了郑有声第一波冲击后，他说：“郑有声，你有什么招数就尽量使出来吧，免得你后面没有机会发挥出来。”说着呼的一棒朝郑的双脚横扫过去，他急忙地双脚跳了起来，姿势还没站稳，被姚兴猛扫几下，他疲于应付，乱了方寸。
此时阵里的冯明亮看到情况不妙，提着双刀出阵前来，大声说：“姚兴狂徒休得无礼，我来了！”
姚劲这边，方雄和樊兵各拿棍棒冲出来应接，二战一对打起来。
如此同时，冯明亮的副将罗飞手提一杆方天戟杀了出来，被姚政通接着应战，冯明亮一边应战一边说：“小的们，大家一起上吧！”
听到大王的话后，所有的喽啰纷纷举刀冲出阵来，姚劲这边的村民也纷纷冲上去，一场混战。
姚兰虽是女子，却十分勇猛，她双剑非常厉害，一连刺杀数人，村民在她的英勇搏杀之下奋力拼杀。
姚政通与罗飞在搏斗中，他俩战了十多个回合，罗飞不是对手，在慌乱中被姚政通一枪挑中肩膀，倒了下来，被村民用禾叉刺死。
樊兵和方雄那边，他俩战不下冯明亮，姚政通前来助战，来个三打一，纵使冯明亮十分了得，也挡不住三人的进攻，只好边打边退，刚好退到师父郑有声那里，他俩合在一起抵挡四人。
混战中，冯明亮挥刀向方雄砍去时，姚政通飞枪更快，一枪刺中了冯的手腕，刚挥起来的大刀一下子掉到了地上，冯的右手已经受伤，只好忍痛用左手提刀对打，勇气大有减弱，再战几个回合，被樊兵一棒打中了左手，刀掉了下来，方雄上前一棍把天灵盖打得粉碎，山大王冯明亮就这样呜呼哀哉了。
郑有声看到冯明亮已死，欲要逃走，姚兰突然出现把他拦住，左一剑右一剑地刺过去，慌乱中，郑有声只得疲于应付，此时姚兴赶到，一棒扫中了他的脚，倒了下来，被樊兵赶上一棒送了命。
那些喽啰们被打得伤的伤、死的死，剩下的看到两个头目已死，纷纷逃命而去。
四周山的草寇被消灭，拔掉了民间的一大毒瘤，从此，人们过上平和的日子。
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