持续锻炼第一百天

写在qq空间

我曾经想影响他人，改变他人，后来发觉这是一个愚蠢的想法。各有各的路，我唯一能改变的只有自己。有人说，怀揣梦想就像怀孕，先怀三个月再公布，以免流产。

于是我制定了个一百天的小目标，我想如果这都做不到，还有什么脸面谈梦想。对于从没有坚持一件事超过两个月的我而言，此目标富有挑战性，并且难度适中。这个目标两天前我已经完成了，一阵欣喜过后，归于平静。不管怎样，我做到了。

有个老头说，一辈子能做好一件事已经很不容易了。我信了，然后埋头去做一件事。但是你越想做好一件事，你就越做不好。打牌越想赢，往往输，游戏也一样。想提高篮球技术，得训练看似无关的核心肌肉，训练体能。想长高，光锻炼还不够，还有饮食睡眠心态。要追求女生，关键却在于吸引，你若盛开蝴蝶自来。因此我发现为了做好事件A，你必须把生活中的其他事情也处理好，它们之间相辅相成。

站在起点，抬头是漫漫长路，闹钟4:50，梦想叫我起床(实际上没这回事儿)。烟台的天亮得早，只有赶在天亮之前才能让我安心。在过去一年里，我已经渐渐熟悉了这个习惯，早起对我来说不过是回归正常生活。

宿舍在五楼，往外看就能看到海。有一次起来刷牙，发现公共洗漱台的阳台外，一高一矮站着两个人影。五点左右，平时除了偶尔有小跑着上厕所的，几乎没人。室内亮着灯，外面灰黑得如同夜晚。我有点诧异，走近一看，还真是两个男生站在那儿。没管，继续洗漱。

东方的天空渐渐红了起来，仿佛夜幕包着一团烈焰，下一刻就要光芒万丈。我微微一笑，那俩货在等日出。那次日出很美，半边天都是红的，有种百万天兵天将一字排开的气势。大海静悄悄的。看到他们拍照，我也爬上窗台去拍。奈何手机像素渣，拍出来就变了样。不要紧，有时候照片是为了记录，不是为了好看。想起在打暑假工的时候，有一段时间很喜欢跑到附近的码头上看日出。我说，这是朝阳；有人说，那是希望。

早起有早起的世界。你会发现天亮的时间随着季节而变化，你会发现宿舍几点开门。一楼的大爷每天6:00起来开门，然后撒泡尿又回到房间里去。这样的工作日复一日地干了几年？十年？在我不知道六点开门这个规矩之前，等着不耐烦了跑去敲大爷的门，大爷忍着起床气把我埋怨了一通，让我去看墙上的作息表。有时候他会从窗口递钥匙，让我们自己开。一位哥们在我开锁后对我说谢谢，他啃着面包步履匆匆，这么早他去干嘛呢？打量了一下他的身形，我想起以前兼职舞狮子的同伴，有的活儿要很早出门，难道他也是舞狮子的？

夜幕遮眼，宿舍楼前的网球场白光闪耀。几个中年人在打网球，不远处的工地已经响起了机器声。路上有的人在慢跑锻炼，有的人大步赶路，有老夫妇一起散步，有边走边看电视剧的工人。钟楼绿色的时针静静的，时光流转，“咚——咚”地钟声在头顶上奏响。

第一个月，热血满怀势如破竹，安排时间，在执行中调整

第二个月，生活充实，很多的梦等待着在进行

第三个月，计划变动难以适应，动力减弱陷入麻木。慢慢地不知道为什么入睡，为什么而起床。这种感觉似曾相识。(实际上状态的起伏每个月、每天都会有)

最后十天，离完成目标越来越近，却没有达到我想要的结果。我一点也不兴奋，

越来越懒，几乎是在混日子。我意识到自己在耍赖，说好了目标一百天，一百天到了目标也就完成了，我却要求有别的收获。总想写点什么，却一拖再拖。欲说还休，欲说还休，只道天凉冻成球。

总结成果：

1.黑眼圈变淡，入睡变得很快。以前翻来覆去纳闷“怎么还没睡着”，现在是醒来时惊叹“卧槽，昨天怎么睡着的？”

2.牙齿坚固，开啤酒妥妥的

不用改了，写得差点才有进步空间嘛

持续锻炼第一百天