当我闭上眼睛拒绝光明，也就是拒绝唯一的实相，黑暗和幻想对我来说就变为真实。我越多地进入黑暗和幻想，就越感到这是真实的。真相是光从未离开，只是我选择不去看它。光、爱和喜悦永远都在，它们和我是一体的，它们就是我。我可以闭上眼睛看黑暗，或者睁开眼睛朝向光，每一刻我都可以选择。从此刻开始，今天和每一天，我要睁开眼睛只看光，那个就是真正的我。
奇迹日志
唐老鸭：嗨，米奇，你觉得黑暗可怕吗？
米奇：一年前，会怕得一句不振，现在不怕了。
唐老鸭：不怕了？是因为黑暗不见了吗？它不再出现了？
米奇：老兄，你把它想的太仁慈了，它可不会自动消失！
只是......它再也靠近不了我了。
我为自己建立了“光明圈”，我一直在圈内，黑暗触碰不得。一触即灭......嘻……
唐老鸭：光明圈？......我也想要一个。
米奇：这个只能自己构筑。往后，我的光明圈会越来越大，说不定还能唤醒深陷黑暗圈的人呢。（刻意傲娇脸）
唐老鸭：啧啧......做到再说吧，老鼠脸！
唐老鸭、米奇：哈哈哈哈哈哈......
今日功课
承认你自己很精彩美妙
昨天的精彩是身在黑暗，却能旁观黑暗，远离黑暗，找到光明。
今天要去闺蜜家喝茶聊天，开启精彩美妙的一天。
肯定语句
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的”
写于20181006晨间
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
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