将“未来的你”当成“现在的你”

如果我们对未来的自己有更高的认同、更清晰的感知，那么我们就容易对未来的自己负责，从而更理性地延迟满足、战胜拖延。

                            —高太爷《意志力红利》

意志力红利

我们都知道deadline的力量是非常大的。一件事情可能拖了好几天都没完成，最后的最后只花了一个小时就搞定了。执行力和第一天的自己判若两人。

但是你有没有想过我们同一个人的行为为什么会有这么大的反差吗？

你可能觉得就是自己太拖延了，逼得自己非要到最后一刻才能完成任务。却不知道自己为什么会拖延，为什么直到最后一刻才有执行力？

根本原因是“现在的你”根本就没把“未来的你”当成自己。没错，“现在的你”和“未来的你”就是两个人。

这是为什么呢？

是因为“现在的自己”只想着当前的快乐，对“对未来”要完成任务的自己没有丝毫同理心。未来远不如现在的享乐重要。

但是当时间慢慢来到了“未来”，你对当下的处境越来越清晰，你已经没有办法骗过自己了，大脑命令你赶紧把任务做完，不然“现在的自己”没法完成交代。

基于这个原理，如果我们想要战胜拖延，有个非常好的办法就是不断的把“未来自己”的处境想象成“现在自己”的处境，这样紧迫感就会逼着我们赶紧完成任务，有效摆脱拖延。