2019年4月27日 天气雨
减肥一旦形成了习惯，大脑就会在你吃饭的时候发出让你拒绝暴饮暴食的信号，在饮食方面我慢慢的开始变得有规律。今天下午我开始跟着网上买的视频课程进行塑形减脂的训练，45分钟的课程动作很简单，但是一堂课下来也让我大汗淋漓，说真话许久不去练瑜伽，今天猛一练确实有点吃不消，腰腹这一块酸的不得了，自作孽不可活，如果不是平时猛吃猛喝不注意锻炼，怎么会胖到如今这步田地。
因着最近两天熬夜熬的凶，我有些不想继续写减肥日记了，但是我也知道如果日记断更了，那么减肥的事情也就黄了，说好的21天逆袭也只能当成欺骗自己的笑话了。所以我不能退缩，不能在减肥的路上自欺欺人，这一次我会严格按照自己制定的计划执行，很多时候很多事情我们都想有一个好的结果，但是寻求好结果的过程必定是艰辛的，这个过程你要战胜的不是任何外在条件而是自己的内心。加油！
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本文标题：胖子逆袭的第六天发生了什么事
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