【客观事实】
参与话题，由《悟空传》里的经典“大圣此去欲何？踏南天、碎凌霄！若一去不回？便一去不回！”谈起，看到各种“向往”的矛盾；
【主观感受】
感慨“有黑白、有对立、有冲突”才是常态，中庸和平衡，老祖宗早就告诉我们了；
【反思、启发、收获】
1、像围城一样，外面的人想进去，里面的人想出来，人们都向往自己没有的；
2、谨慎的人风险偏好低，做事保守，稳重的人三思而后行，计划必在事前。但他们心中都有一个“奋不顾身”的剧本，人类是矛盾的；
3、行为风格，处事偏好，中庸和平稳是折腾的最终目的；
【改进决策、下一步行动】
1、看到水面的冰山，一定要记住它水下还有隐藏部分，每个人都是如此；
2、不要探究人性，只是现在我们不用表现出本来的样子；
3、理解“风险控制，减少破产率”与“奋不顾身，一把梭哈”都存在，有这种冲突才是“不冲突”；
4、无条件接受和理解“观点对立、看法不一”，每个人都会做出对自己最有利的选择；
【客观事实】
一日内出现两个意外事项，则完全打乱任务节奏，逾期和执行低效都出现了；
【主观感受】
越来越觉得“稀缺”的重要，安排过紧的任意清单，实际十分脆弱；
【反思、启发、收获】
1、关键事项出现意外情况，容易打乱自己之后的专注度，无法清零以平常心对待后续任务；
2、心念被吸引住，总想着尽早修复意外情况，会选择牺牲低优先级任务；
3、“意外”不意外的集中到来，整个日程表有一半安排逾期，没留缓冲时间段，所以手忙脚乱；
4、很多清单任务，实际投入时间总比计划时间长很多；
【改进决策、下一步行动】
1、低优先级任务在让车行为时，可以采用减少时间钟投入策略，而不是选择“跳过”；
2、需要给日程安排“缓冲”时间段，只用这部分时间调整意外任务；
3、要留意自己在连续突发事件到来时，注意力无法集中的情况，应及时停下来主动调用审慎思维做短期规划；
【客观事实】
突然想到很多“主动”：主动的阅读，主动的运动，主动的生活，主动的聆听，主动听课思考，这些可以区别被动、麻木的“当下”；
【主观感受】
保持正念、全身心投入，想起《一平方米的静心》里“专注”和“意义开放的察觉”；
【反思、启发、收获】
1、看到自己很多时候都没保持专注，其实是在开小差的状态；
2、学生上课听讲，最容易熬时间开小差，那种状态就不“主动听课”；
3、阅读时，偶尔会被念头带跑，这也失去了“主动阅读”；
4、沟通交流时，最容易因某一想法，而跳出“主动聆听”；
5、主动才能有效的参与，同样时间的经历肯定收获会更多；
【改进决策、下一步行动】
1、重新审视自己的冥想练习，生活中还有很多场景要保持正念；
2、冥想练习的打卡，在7月要升级到第二阶段；
【客观事实】
在一个陌生的代码领域求知，碰到好多问题都让人很绝望，学习成本过高，又急需适用的技能解决问题，在电报各群里反复拉人请教，折腾了两天终有所获；
【主观感受】
面对技术问题，痛苦频频出现，每次搞定一个问题都不再有重复的痛苦，像是慢慢拓展学习的舒适圈，最后获得轻松；
【反思、启发、收获】
1、回想最开始差点被困难劝退，现在终于掌握了基本方法，前后对比犹如恶梦中醒来；
2、很有意义的两日，从完全小白，到走出新手村，还碰到各种不懂装懂的，走过每一步都是解决了不懂的问题，学习的过程就是补上一个个未知的知识点；
3、进入新领域，没有底层的基础知识，寸步难行，只有当基础知识积累到一定量，才会看到自己向前行；
【改进决策、下一步行动】
1、不懂的问题，要找到圈子，发海量的信息求教，获得足够量的答案，自己终会有所得；
2、求教问题，直接找大佬和有经验的，这样效率高；
3、记录这次QX的学习经历，痛苦说明自己有很多需要学习，学习就是在减少痛苦；
【客观事实】
通过最近的复盘，当突发事件插队，并且有连续的紧急任务插队，也能有效剥离自己的关注了；
【主观感受】
每次经历过了强力阶段，之后再碰到，都觉得能处理得更好，这是“在事上磨练”，回过头来看觉得很值和有收获；
【反思、启发、收获】
1、把关注的时间和精力投入到哪里，收获就一定在哪里，所以“要事第一”讲的是最大化收益；
2、持续、强力的耕耘，短期内能产出很多意想不到的收获，“烧水要一直烧到沸点才会开”；
3、解决“紧急情境”，也是有一套“系统、模板”可参考的；
【改进决策、下一步行动】
1、制订日程表，一定要有留白时间段，满载反而脆弱；
2、当紧急的任务出现，要区别这属于重要还是不重要，四象限定位是第一步；
3、如有紧急重要任务插队，挂起手上的任务，一定要记录存档，这会很方便之后接续和再启动；
【客观事实】
有很多绝版书，出来才5、6年的时间，因为订印量太少，现在书价已番了4、5倍，电子版一通阅读却发现个有意思的现象：很多大道理十分对，但没有细节和过于理想；
【主观感受】
好奇溢价翻倍的书应该很干货，却觉得有些言不符实，特别是书中大道理就像一个支点翘起地球般简单，但实施起来细节和模糊点却很多；
【反思、启发、收获】
1、不物以稀为贵以及粉丝经济都是市场常态，只是自己把知识与价格划成了等式；
2、对于阅读，读着有问题，读后有想法，保持主动阅读就很有效果；
【改进决策、下一步行动】
1、阅读完的读书笔记，应有一段自己主观对整本书的看法；
2、不用在意与其他人对书籍的不同看法，经历和视角决定了收获，好书多读自然会有更多收获；
3、警醒自己用一套价值观对待商品，价格与预期不会相等，当成“尝试成本”就行；
【客观事实】
每次欧洲杯“主教练”都能带领众伙伴看球之余，并且宵夜加获利，细细观察这里面有自成一套的“复式投注”理念；
【主观感受】
自己从事交易投机喜欢说每次都是“赌”，但很清楚知道只是在“试单”。看待博彩业却是真觉得在“赌”，可现在体会实际还是“以小博大”；
【反思、启发、收获】
1、博彩的分析准与不准也并不一定要多么符合逻辑和头头是道，同样也有“正期望”的亏少盈多系统；
2、单注式的下注是真投机，而采取套利式的多盘口下注，这可能是“主教练”博彩游戏获利的关键，可见期权用得好意义会很大；
3、小赌怡情，有些足球队连人都不认识，只是为了增加与伙伴们的看球观感；
【改进决策、下一步行动】
1、刻苦钻研，能把一些意想不到的规则变得科学，所以一定要建立系统、体系式的思维；
2、记住“ROI，投资回报率”，这是经济活动的首要出发点，甚至对物资、情谊、时间各种投资都存在影响；
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