减肥减肥减肥

减肥，这两个字说出来容易，做起来是多么的困难，大多数人心里应该都知道。

能正真把减肥这两个字坚持下来的，都是牛人，起码都是有一定的定力的，首先要抵抗吃的诱惑，再者就是身体上的疲惫，还要忍受饥饿的感觉，需要忍受常人不能忍受的诱惑，切减肥这条路不是坚持一天两天就可以的，起码一年以上，而且减肥成功的人，如果还没形成易瘦体质，只要自我一放松，那就很容易反弹，很容易前功尽弃。

我要开始坚持了