1.3 打卡

今天加班到10点，到家10点半开始跳操，由于至少有半年没有运动，觉得 深蹲跳/俯卧蹲山跑/高抬腿 对我来说都是非常难的……动作不到位、速度慢。跳完之后做了个瑜伽，发现身体僵硬！！身体扭不动了啊啊啊……

加个油T.T

练完到12点多了……

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