记得在前几天的文章里我说过，问一个正常呼吸的人他是怎么呼吸，当他认真去感受他的呼吸的时候他立马就会感觉自己呼吸困难。那么为何太傻还要说，感受自己的每一刻呼吸呢？也许太傻讲的感受自己的呼吸不是指刻意去感受呼吸的每一个细节。
活在当下一刻。也许大家会认为，活在当下一刻就是当下，也许不是这样的。想想看，每个活着的人，他不可能活在下一刻或者上一刻，顶多只能无限趋近于上一刻或者下一刻（有点微积分的思想），那么你就能说所有人都是活着当下一刻的吗？于此相同的是，感受自己的每一刻呼吸，每个活着的人都是在呼吸的，分明我都已经在呼吸了为何还要感受自己的呼吸呢？这难道不是脱了裤子放屁吗？我的答案是否定的。
活在当下一刻，可以借用爱因斯坦“双生子佯缪”理论来解释：有一对孪生兄弟，小的那个在地球生活，大的那个去往光速宇宙飞船，等到大的一个十年的宇宙之旅回到地球后小的那个却白发苍苍了，而大的那个却还是很年前。这便是著名的双“生子佯缪”思想实验——年长的变得年轻，年小的反而变老。举这个例子的原因是，我想说当下一刻与时间无关，也就是说当下一刻是站在时间之外的。
太傻说，只有当下一刻是真实的。例如，你身前的桌子在这一刻是存在的，可是当我们离开后，它就有可能不存在在原来的位置。也许正是因为当下一刻是站在时间之外的，所以太傻说它是真实的。
那么怎么能证明我们是活着当下一刻呢？这一点很重要，无论是过去还是未来都是一样的。
呼吸（无论是厌氧生物还是好氧生物）是生物的最基本属性，只要还能进行呼吸就证明这个生物还或者。当然，我仅仅是说现在的地球，还没有到达太傻说的第四层次世界的时候，因为我不知道那个世界是什么样的所以只能局限于当前的世界，但是我相信无论是那个世界层次的生物都要呼吸。
为何，太傻要强调呼吸呢？我记得他举例说，习武的人中有一个呼吸法则等级，也就是对呼吸优良程度的表达。换句话来说，呼吸是生物很重要的一个生理过程，它可以证明我们还活着而非死了——等待轮回后的再一次体验“合一”。
一个人是否能每时每刻（包括有意识或者无意识的）都能感受都自己的呼吸呢？朋友，也许你看到这里会去感受自己的呼吸，但是你已经拥有属于自己的答案了——普通人是很少感觉到自己在呼吸的。因为呼吸是生物与生俱来的，只要还活着，无论你感觉得到与否它都会照常运行的，所以人们往往会感觉不到自己的呼吸，但是，所有人都会说“我本来就在呼吸”。这确实没错，无论你感受得到与否，活物的呼吸都必然的。
所以，呼吸与活在当下一刻不是分离的，应该是有某种联系。简言之，呼吸与活着当下一刻应该是一个统一体——只要你能感受得到自己的呼吸，你就是活在当下一刻的，这一刻发生的也都是真实的。
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