多些脂肪也挺好

一说到脂肪我先想到的是红烧肉，哦好吧原谅我是一个吃货。估计多数人想到的肯定是身上的赘肉。脂肪可以说是被很多女生（我觉得男生也是）视为敌人的存在，其实脂肪并没有我们想象得那么可怕，在每天的饮食中，脂肪应该占到20%-35%的比例，它能起到保护皮肤、促进维生素的吸收、保护大脑和肝脏的作用。正确的摄入脂肪不但不会让我们发胖，还能使我们更美。

现在好多人追求骨感美，但是身为一个怎么吃也吃不胖的妹子，是真的很羡慕那些微胖的的妹子，漂亮的衣服能撑起来，身体的曲线也比瘦子漂亮多了，和她们一起逛街的时候有点肉感的手牵起来还很舒服。好吧我只是希望长胖一些。