疫情期间，个人的生存模式。
1、保持现金储备（在没有收入的前提下，保证吃、穿、租房的支出）6个月以上。如果做不到，要立刻降低生活标准，比如租更小的房子，防止个人资金链断。
在不重要的领域，要懂得低配人生，比如，可以租很小的房子，但是一定要舍得花钱投资自己，比如，购买课程。
2、保住现有饭碗，不要轻举妄动；也不要轻易换行业，换一次工作至少有1个月的适应期，以前积累的专业知识很少用得上了，导致自己的切换赛道的成本非常高。
3、看紧自己的钱袋子，尽量少做花钱的事。尽量不要借债，债务会让你众叛亲离，当然也不借给别人钱。
4、千万不要感染，不要生病，身体好最重要。平时平衡营养膳食，经常锻炼身体，提高身体免疫力。保持科学规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动。
5，养成良好个人卫生习惯，勤洗手，勤洗澡，不挖鼻孔、不揉眼睛，保证充足睡眠，饮食要均衡营养。打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口，鼻，至少是背对着别人的。
6，乘坐公共交通工具时需佩戴口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。
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天然防护措施。这么
今天体验，疫情扩散严重影响我们的工作，生活，做好疫情防控更重要，更要做好个人防护措施。
本文标题：疫情防护指南和自救措施
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